在这个炎热的夏季，许多人正在费尽心思寻找一处避暑胜地，最好是那种又凉爽、又好玩、又清净、又好吃的地方。我索性推荐三个地方给你，它们分别被誉为“凉都”、“夏都”、“林都”。

先说“凉都”六盘水市，它位于贵州省西部，以夏季凉爽、自然风光秀美而闻名，夏季平均温度在19°C至22°C之间。

该地区以喀斯特地貌为主，拥有丰富的自然景观，如水城河、大洞竹海、玉舍国家森林公园、明洞国家湿地公园等。这些景点大都人少且门票便宜，非常适合喜欢慢节奏休闲游的游客前往。

同时，六盘水市的美食也颇具特色，如羊肉粉、烙锅等，以及当地特产红心猕猴桃和盘县火腿，为游客提供了符合当地特色的味觉体验。

我们再看“夏都”西宁市，它位于青海省东部，作为西北地区的重要城市，其夏季气候凉爽，平均温度在17°C至19°C之间。该地区日照充足，且拥有丰富的自然资源和独特的民族文化。

西宁市及其周边地区旅游资源丰富，如青海湖、塔尔寺等。此外，西宁的美食文化也颇具特色，如炕锅羊排、手抓羊肉等。还有一个许多人最开心的事儿，西宁夏季蚊虫很少，这也是它的特别之处。

最后我们来看“林都”伊春市，它位于黑龙江省东北部，其以茂密的森林和清新的空气而著称，夏季平均温度在15°C至22°C之间。

该地区拥有丰富的生态资源和多样的野生动植物种类。伊春的城市森林覆盖率高达八成，它拥有亚洲面积最大、保存最完整的红松原始森林，号称“红松故乡”。

在这里，你可以游走在伊春的4个国家级地质公园、12个国家级森林公园、9个国家级自然保护区，感受到大自然的魅力。伊春市的美食文化也独具特色，以山野风味为主，如野生蘑菇炖肉、山野菜等，为游客提供了原始的味觉享受。

总体来看，这三个城市各有特色，西宁以其凉爽的气候和丰富的文化旅游资源吸引游客，六盘水以其独特的喀斯特地貌和迷人的自然风光吸引游客，而伊春则以其茂密的森林和清新的空气吸引游客。对于追求不同旅游体验的游客来说，这些城市都是值得考虑的避暑胜地。以上这三座城市，你更喜欢哪里呢？