最适合深秋吃的8道“热菜”,有荤有素,营养美味,换着吃真舒服

鹤怡锦绣 2024-10-12 06:56:50

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

凉拌豆腐皮

食材:干豆皮 ,胡萝卜 ,芹菜叶,生抽,醋,香油,盐。

做法:

1.干豆皮放入沸水锅中焯烫一分钟,捞出沥水,铺在干净的砧板上,平均切成四段。

2.取一段豆皮,沿长边对折,用菜刀均匀地切成3毫米宽的细条,对折的边缘部分留着不切。

3.顺着边缘卷起来,根部用牙签固定,然后立起来放置,就是一朵小菊花啦。

4.将做好的菊花豆皮摆放到盘子里,胡萝卜切小粒,摆放在菊花的中心位置做花心,边缘用芹菜叶装饰。

5.生抽、盐、少许醋和几滴香油倒入碗中,搅拌均匀成调味汁。

6.吃的时候蘸调味汁吃,或者直接将调味汁倒入盘中。注意的是干豆皮焯烫一下,可以去除豆腥味。口味重的话,可以加入辣椒红油。吃的时候小心牙签。

紫菜鸡蛋汤

准备紫菜、香菜、鸡蛋、香葱、食盐、食用油、淀粉。

1、紫菜用水泡软,洗干净后挤干水分。香菜洗干净后切末,香葱切葱花。鸡蛋打入碗中搅拌均匀,淀粉加水搅成水淀粉。

2、起锅烧水,放入紫菜煮2分钟,淋入水淀粉搅拌均匀,汤汁浓稠后淋入鸡蛋液,用筷子搅一搅形成蛋花,加入适量食盐调味,淋入香油提色,撒上香菜、葱花即可出锅。

扁豆炒肉

准备食材: 扁豆、青瓜、瘦肉、芹菜、蒜末、小米辣。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、清洗干净扁豆切小块,然后起锅烧水,水烧开之后,放入扁豆焯熟,再捞出沥干水分备用。

3、切好青瓜、芹菜、蒜末和小米辣,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒至变色,然后加入蒜末和小米辣炒香。

4、再倒入扁豆、青瓜、芹菜一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,然后继续翻炒至所有配菜断生,即可出锅开吃。

芹菜胡萝卜炒肉丝

食材准备:芹菜、胡萝卜、猪肉、木耳、蒜末。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后切成肉丝,放入大碗中,接着加入适量的生抽、玉米淀粉、花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。

2.泡软木耳,清洗干净切丝,然后把胡萝卜去皮,和芹菜一起清洗干净,再把胡萝卜切丝,芹菜切成小段备用。

3.切好蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好肉丝煸炒,炒至变色后,盛出备用。

4.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着放入木耳翻炒几下,再倒入芹菜和胡萝卜丝一起翻炒,加入一丢丢食盐调味,继续翻炒炒香。

5.炒至芹菜、木耳和胡萝卜断生后,再倒入肉丝一起翻炒均匀,淋入少量蚝油提鲜,继续翻炒入味,即可出锅开吃。

麻辣肥牛

材料:肥牛片 300 克;火锅底料 50 克;干辣椒 适量;花椒 适量;生姜 3 片;大葱 1 根(切段);蒜 3 瓣(切末);食用油 适量;酱油 1 汤匙;香菜(可选)

步骤:

1. 准备材料:将肥牛片解冻,干辣椒剪成小段,生姜切片,大葱切段,蒜切末备用。

2. 热锅冷油:锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片和蒜末,煸炒出香味。

3. 加入火锅底料:将火锅底料放入锅中,小火翻炒,直至底料完全融化,香气四溢。

4. 放入干辣椒和花椒:加入干辣椒段和花椒,继续翻炒,至辣椒变色,香味释放。

5. 加入肥牛:将肥牛片放入锅中,快速翻炒,至肥牛片变色,均匀裹上调料。

6. 加水焖煮:加入少量清水,焖煮约 3-5 分钟,让肥牛吸收汤汁的味道。

7. 出锅装盘:最后盛出麻辣肥牛,撒上葱段和香菜(可选),即可以享用。

酸辣豆芽

食材:豆芽,干辣椒,青辣椒,葱,姜,花椒粒

做法:

1.将豆芽洗干净后控干水封,再把辣椒和葱姜都切成丝备用。

2.起锅烧油,油热后放入花椒,和切好的葱姜,干辣椒,炒香后放入豆芽翻炒几下后放入适量醋。

3.放入适量的,盐,生抽,白糖,鸡精,放入青辣椒翻炒2分钟即可。

炸萝卜丸子

主要食材:萝卜、小葱、生姜

1、首先准备一个绿萝卜,洗净后去掉两头,然后插成细丝,然后再准备一根胡萝卜也插成细丝。

2、接着加入2勺盐,把萝卜丝抓拌均匀,腌制10分钟,沙出多余的水分。

3、准备几根小葱,洗净后切成葱花,生姜去皮后切成姜末。

4、时间到了后萝卜已经沙出很多水分了,我们把萝卜挤干水分,尽量挤的干一些,这样炸的时候更脆,也熟的快。

5、然后将萝卜丝抖散在盆子里,加入5块钱的肉沫,葱花姜末,一勺食盐、适量胡椒粉,然后打入2个鸡蛋,再倒入适量的酥肉粉,这个是酥脆的关键。

6、然后充分搅拌均匀,酥肉粉少量分次加,能团成丸子就可以了,手上抹点油,取适量萝卜丝,团成小丸子就可以了。

7、油温6成热时,下入团好的丸子,先不要着急翻动,让丸子定型,差不多几秒钟后,我们用筷子不断地翻动,火不要太大,要不然很容易炸糊,等丸子全部漂浮起来后,说明炸好了。

黄豆猪蹄汤

材料准备

猪蹄:2只(约800克);黄豆:150克;生姜:3片;大葱:2根;料酒:1汤匙;盐:适量;清水:适量;胡椒粉:适量(可选);香菜:适量

做法步骤

1. 材料处理:将猪蹄洗净,刮去表面的毛发和污垢,切成适当大小的块。黄豆提前浸泡4小时以上,最好过夜,以便于煮熟。

2. 焯水:将洗净的猪蹄放入锅中,加入足够的水,放入生姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫,用漏网捞出猪蹄,冲洗干净。

3. 准备炖锅:将焯水后的猪蹄放入炖锅中,加入泡好的黄豆,生姜片和大葱段。

4. 加入清水:加入适量清水,水量要没过猪蹄和黄豆,大约1500毫升。

5. 炖煮:将炖锅放在炉子上,开大火煮沸后,转小火慢炖约2小时,直到猪蹄软烂,黄豆熟透。

6. 调味:炖煮结束前30分钟,根据口味加入适量的盐,搅拌均匀。可根据个人喜好加入胡椒粉。

7. 装盘:将炖好的猪蹄汤盛入碗中,撒上一些香菜作为装饰,即可享用。

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