你们的眼睛是不是平时感觉有些干，甚至个别人还会感受到眼睛干疼，看东西比较模糊？今天李医生教你学会泡一杯茶，经常喝眼睛变得舒服！
之前有一个朋友留言说自己有些畏光，并且本身也近视的程度有点严重，而且感觉视力逐渐下降还伴随着眼睛干涩，经过了解后，发现她是长期的用眼使得肝肾阴虚，于是就让她学会用菊花泡水，代茶饮。一段时间后，眼睛的问题得到改善！
那这2味中药分别是菊花和决明子中医角度来看，我们的肝是主藏血的，肾也主藏精，那肝肾是同源的，当肝肾阴虚，眼睛就会失去阴血的滋养出现眼睛干，眼睛疼，甚至怕光，而且流泪等眼睛问题。
菊花，是归肺以及肝经的，就像清晨的露珠，既能够疏散风热，还能清肝明目，也就为我们的眼睛带来了清凉滋养，就像你在接受高温的袭击之后进入到了非常凉快的地方一样的感受。
决明子，能够做到清肝明目，润肠通便，对于肝火上炎引起的眼干眼睛红等问题，有很大的改善，同时对于近视人群的眼睛疲劳也有一定的改善作用。
所以，这两味药组成的茶饮方，对于眼睛干、痒、痛效果非常好。
那除此之外，还可以参考菊花、枸杞子和决明子组成的小方子，能够清热解毒，有效的清除人体内的热毒素和湿毒素，缓解口干舌燥、嗓子疼以及口腔溃疡；也有明目润燥的作用，能够保护视力，缓解眼疲劳，同时也能调理脾胃，帮助消化和吸收营养，增强身体的免疫力等
今天的分享就到这，我们下期见
