延迟退休正式实施，新法定退休年龄，男63周岁，女58周岁。

2025年1月1日后退休人员，开始实行“渐进式”延迟退休，即每4个月为一个单痊，延迟1个月。到2039年12月31日延迟完毕，2040年1月1日后退休人员，执行新法定退休年龄。

比如：原退休时间是2025年1月~4月人员，顺延1个月，新退休时间分别为2~5月；

2025年5月~8月退休人员，顺延2个月，新退休时间分别为6~9月；

2025年9月~12月退休人员，顺延3个月，新退休时间分别是2025年12月，2026年1月~3月；依此类推……

但与此同时，《延退办法》规定，延迟退休坚持“弹性实施，自愿选择”原则。具体办法是“职工达到最低缴费年限，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间最长不超过三年，且退休年龄不得低于女职工五十周岁、五十五周岁及男职工六十周岁的原法定退休年龄。职工达到法定退休年龄，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间最长不超过三年。国家另有规定的，从其规定。实施中不得违背职工意愿，违法强制或者变相强制职工选择退休年龄。”

这也就是说，从2025年1月1日起到2039年12月31日止，在延迟退休“过渡阶段”退休人员，可以自愿选择退休时间，有4个选项：

第一，可以按时退休，一个月也不延；

第二，可以按渐进退休延迟月数的相应月份退休；

第三，可以选择满63周岁退休；

第四，可选择满60~63周岁之间的任何一个月份退休。

比如一名2025年12月份退休人员可以这样选择退休时间：

一是在2025年12月退休——按原时间退；

二是在2026年3月退休——按延迟退休时间顺延3个月退；

三是在2028年12月退休——按新法年龄最大限满63周岁退；

四是可以选择2025年1月和2028年12月之间的任何一个月份退，比如到2025年7月或2027年7月等都可以。

当然，“过渡阶段”退休人员选择退休时间，虽然《办法》规定“实施中不得违背职工意愿，违法强制或者变相强制职工选择退休年龄”，但也同时规定，要”所在单位与职工协商一致”，这也说是说，这个“弹性”包括个人和单位两个方面，一是个人意愿，二是单位同意。所以，作为个人，“弹性延迟”也不能完全任由自己性子来，要考虑单位工作的年度安排，做到个人意愿与单位工作顺畅的和谐统一。

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