到了冬天男人最怕什么？那就是冻的发抖，还憋不住尿，一晚上跑厕所4.5次，还可能伴有遗精，且有的人白天也是尿频，尿急，尿不尽，那对于女子则是有咳嗽，打喷嚏都会引起的漏尿，还有白带异常增多。那今天李医生就给大家分享一个特别狠的补肾方，补肾固精，还缩尿，男女老少都能用！

首先我们要知道肾司二便，膀胱主排泄尿液，也就是说小便问题，主要和肾，膀胱有关。我们可以把肾脏想成一个阀门，年轻的时候，肾气充足，气化水液顺畅，固摄有力，膀胱开阖有度，于是晚上只要不喝太多水，就不会一晚上不停的往厕所跑，但随着年龄增大，像过了40，50岁，就会有肾气不足，阀门松动的情况，这就像是老房子年久失修，该修修补补了，那该如何修补呢？

就可以参考这个水陆二仙丹，方中只有芡实和金樱子这2味药，但无论是成年人的尿频，尿多，漏尿，还有小孩的尿床等问题都可以用此方。

其中芡实色白味甘，能补脾益肾，且它生活在水里，肾主水，所以它可以很好的补肾，固精，缩尿，对于肾虚导致的腰膝酸软，遗精，还有脾虚导致食欲不振，腹泻等有很好的调理作用，且它性平和，有“补而不峻”“防燥不腻”的优点，所以也可以用于长期调养食用。

然后是金樱子，在《本草纲目》中记载，“金樱子，主治脾泄下痢，止小便利，涩精气，久服，耐寒轻身”就是说它味酸涩，不但可以帮我们收敛体内精华，还能入肾敛肾，调理滑精，遗精，遗尿，尿频，白带，收敛大肠，从而起到涩肠止泻的作用。

两味药，芡实甘涩，固肾涩精，金樱子酸涩，固精缩尿，一个补肾益精，一个固精缩尿。可以说是配合的天衣无缝，因此，若是你也有以上类似情况，就可以参考这个2味药的小方子，但注意一定要在医生辨证指导下使用，我们下期再见！