为什么说年过50，不管有没有肝虚，都要开始补肝呢？
《黄帝内经·天年》就讲了：“年过五十，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明。”啥意思呢？意思就是说人呐，过了50这个年龄段，肝气开始衰退，肝叶开始变薄，胆汁也开始减少了，我们的视力也开始变得越来越差，这都是肝功能下降的表现，所以，这个时候，我们就应该重视补肝养肝了，不能说把它养到全盛时期，但至少不要让它继续加重。
那具体该怎么养呢？
先说肝血不足如果你平时出现了视物模糊、手脚麻木抽筋、关节屈伸不利，以及经常失眠多梦、头晕耳鸣等，此时就可以参考一个补肝汤来补益肝血；另外，血属阴，肝血时间长了，阴不足，难免会产生虚火，从而引起肝阴虚的情况，此时就会出现手脚心发热、心胸燥热，盗汗、口干舌燥，两肋疼痛等，此时可以参考一个滋水清肝饮作加减调理。
然后是肝肾阴虚“肝肾”同源，肝血不足时间久了，也会影响到肾，导致出现肝肾阴虚的情况，这时候就会除了有肝阴虚的表现之外，还会伴有健忘、腰膝酸软、功能减退等现象，此时呢，就需要肝肾同补了，可以参考一个杞菊地黄汤。
好了，以上就是我分享的所有内容了，希望对你有所帮助，我们下期再见！不过需要提醒大家，如果对于自身情况拿不准的话，请及时就医，不要私自用药！
