中医有种说法叫做养命先养肺，肺好百病消。因为肺是我们人体的第一道防线，能够帮助我们抵御外邪侵害，但是肺又是我们人体最娇嫩的一个脏器，特别是现在秋天，天气干燥，最容易受伤，如果肺不好，身体就会出现这四个表现。

第一个是抵抗力差。肺主皮毛，掌管着毛孔的开关，如果肺气虚弱，毛孔开阖不利，邪气就容易从汗孔入侵机体。这类人的抵抗力就会很差，动不动就爱生病。

第二，经常胸闷，呼吸困难。中医认为，肺主气，司呼吸。如果肺气不足，那么就会影响到呼吸功能，导致胸口憋闷，容易喘不上气，稍微运动一下就气喘吁吁的。

第三，频繁地咳嗽。肺叶娇嫩，不耐寒热，如果遭遇到外邪入侵，导致肺气的宣肃失常，肺气上逆就很容易引起咳嗽的情况。

第四，手指末端突起，也就是我们常说的杵状指。肺朝百脉，负责往各个器官输送气血，如果肺的功能出现问题，气血到不了肢体的末梢，手指末端就会异常的突起。

那么大家可以对照一下，如果你有以上四个表现，就应该适当的养养肺了。今天给大家分享一个补肺汤，它是由人参、黄芪、熟地、五味子、紫菀、桑白皮，六味药物组成，具有补肺益气，止咳平喘的作用。

其中人参、黄芪益气补肺；五味子收敛肺气；熟地滋肾填精；桑白皮消痰止咳，降气平喘。

那么全方使用，对于改善肺气虚弱导致的咳喘，气短，自汗等有很不错的效果。