俗语说：“没事常走路，不用进药铺。”确实是这样，特别对我们中老人来说，走路是很安全且不花钱的健身方式。

世界卫生组织也认定：走路，是最好的运动方式之一。

所以得到了很多人的喜欢，而我还觉得一个人到公园里去走路，是一种奢华的享受。

今年的冬天不太冷，已到二九天了，最高温度还在10度以上，真的有点反常。

虽然说对老年人是很有益的，能降低患有心脑血管病的老年人生病的风险，也方便出行和活动。但我觉得并非好事，四季应该分明，冬天该冷的时候应该冷，否则生态系统会混乱，气候也会发生异常。我这是不是有点杞人忧天了。

早上起来做早餐，洗衣收拾屋子，收拾碗筷的时候又顺便把我的坛坛罐罐换了封坛水，用抹布擦洗得干干净净。

忙完一阵已经9点多钟了，看着外面阳光明媚，就想出去溜达了。已好些日子没有去公园了，还是一个人去逛公园吧。

有人说，一个人逛公园形单影只的很孤单。而我却很习惯一个人逛公园，一个人自在逍遥，想快点走就快点，想慢点走就慢点，想停下看看风景拍拍照就停下，不受任何约束，没有任何羁绊。

深深地吸气，缓缓地吐气，吸取天地间的清气，排出体内的浊气，让身心来一个有氧SPA，独享这份宁静安祥的惬意时光，屏蔽生活的琐碎，全身上下都感觉特别的松弛，真的是一种很奢华的享受。

古人说：“得半日之闲，可抵十年尘梦。”不说半日，只是在公园里待上20分钟，即使什么也不做，就是让状态变得更好。这就是著名的“公园20分钟效应”。

这是真的，而且是屡试不爽。在公园里还看见两个美少女拿着书在看，在这幽静环境里真是一道别样的靓丽风景。

眼看着要到吃午饭的时间了，才慢悠悠地往回走，又顺路走进银行，去打听年底领礼品的事，说要带存单和身份证，等下次记得去领一下，想着自己今年存款不多，应该领不到什么好东西，但不管能领个啥，捡一个总比丢一个好。

发现一个年龄相仿的大姐，穿着很贵气，一看就是有钱人，在和大堂的工作人员咨询理财的问题，隐约听到工作人员在建议她买银行保险，说收益高些。现如今，既然还有人相信这些理财产品，咱也就不懂了。

回到家里已经11点多钟了，在咖啡机里放了一个胶囊咖啡，马上就喝到了可口的咖啡，比手冲咖啡省事多了。

不慌不忙地做午餐，等吃完就1点多了，一个人在家就是自由，想什么时候吃饭都行，要是老公在家，那还得考虑到他了。

忙里偷会闲，闲而不懈怠，诸事不废，这样的闲才真正的了无挂碍。