最近看到很多留言，有的读者觉得监狱环境好以后想要进去养老，但没有在监狱生活过的人，很难体会到在里面的苦，想要知道里面有多难熬，你先试试一天不用手机，这只是失去自由的冰山一角。

服刑人员在监狱里，是住集体宿舍的，跟学校比较相像，只是监舍住的人比较多，每一间住12-16人，一人一床。

服刑人员很多已经离开学校很久，或者没有在学校住宿的经历，到监狱之后一下子那么多人住，还是需要不少时间来适应。人多是非也多，如果遇到脾气暴躁的服刑人员，为了避免摩擦，就要夹起尾巴做人了。

到了晚上睡觉的时间，也是比较难熬的。监狱里晚上只关大灯，会留下一盏暗灯，保证监管到位。如果不习惯开灯睡觉的服刑人员，会比较难受。

服刑人员在监狱里要绝对服从命令，完全按照监狱日程表来生活，在这种模式下，很多生活中的“小确幸”是不被允许的。比如说赖床，早上哪怕多睡五分钟，都是不行的。

另外，监狱里都要做好内务整理，铺床叠被子都要按照标准来，在外面没有做过家务的服刑人员，就得好好学习了。

失去自由的痛苦很多人难以想象，不仅如文章开头所说不能用手机，监狱里的饭菜也只能吃大锅饭，不能点外卖，麻辣烫钵钵鸡煎饼果子，只能存在脑子里。失去美食的陪伴，生活便失去很多精彩。

跟亲人联系的机会也是有限的，每月一次的会见，时间只有短短三十分钟，等待会见的日子很是漫长。有时候家属会在亲情邮小程序在线写信寄照片到监狱，而服刑人员每天除了等待会见，就是等到亲人的信件，只有这样才能知道家里的情况。

尽管服刑期间，服刑人员不用担心吃穿住宿等问题，基本没有经济上的压力，但刑期有限，等到出去的时候，依然需要担心工作、谋生的问题。

服刑人员这个身份已经是一种沉重的心理负担，服刑人员会担心刑满释放以后，有案底，在社会寸步难行，无法找到工作，无法开展心的生活。

服刑生活肯定是痛苦的，但这也是犯错的代价，或许在家属的帮助下，他们新生的路会好走一些。