在职场生涯中，我们难免会遇到各种各样的同事。然而，心胸狭窄、忘恩负义的同事无疑是让人避之不及的存在。

一、心胸狭窄同事的表现

这类同事往往容不得他人的成功，对别人的成就心生嫉妒，甚至会在背后搞小动作，试图破坏他人的工作成果。

二、忘恩负义同事的特征

对于他人的帮助和支持毫无感激之情，一旦利益冲突，便会毫不犹豫地抛弃曾经的恩情，甚至反目成仇。

三、与这类同事相处的危害

与心胸狭窄、忘恩负义的同事打交道，会给我们带来极大的精神压力，影响工作心情和效率。

四、远离他们的必要性

为了保持自身的心理健康和工作的顺利进行，远离这样的同事是非常必要的。

五、如何识别并远离

在日常工作中，通过观察他们的言行举止和对待他人的方式，可以及早识别出这类同事。在保持工作上必要交流的同时，尽量减少私下的接触。

六、建立健康的职场关系

将更多的精力放在与积极向上、善良正直的同事建立良好的合作关系上，共同营造一个积极和谐的工作氛围。

总之，在职场中，远离心胸狭窄、忘恩负义的同事，能够让我们的工作环境更加舒适，更有利于个人的职业发展。

结语

职场之路本就充满挑战，远离不良同事，专注自身成长，才能在工作中收获更多的快乐和成就。