随着人们生活水平越来越好，吃肉的频率也越来越高，与之相对的是，肠道长息肉的朋友也越来越多了。今天就和大家说两件事，有助于应对肠息肉病情。

第一件事，其实吃肉对身体没那么大损害，关键看你吃什么肉。我们平时应该多吃白肉，少吃红肉。比如鸡肉、鱼肉、鸭肉这些都可以多吃，因为这些白肉富含优质蛋白质，脂肪含量相对较低，对肠道的负担较小。而像牛肉、羊肉这样的红肉要少吃，红肉中含有较高的饱和脂肪酸，过量摄入可能会增加肠道息肉的发生风险。

第二件事，肠镜检查是诊断和预防肠息肉的“金标准”，虽然检查本身有点难受，但该做还是要做。尤其父母查出来有息肉的情况，如果这时子女年龄超过了40岁，也有必要做一个肠镜检查，看是不是有息肉出现。肠息肉有一定的遗传倾向，家族直系亲属有息肉患者，那自己患病风险也相对较高。通过肠镜检查，可以及早发现肠道息肉，采取相应的治疗措施，防止息肉进一步发展为更严重的肠道疾病。