红糖是一种甘蔗成品糖，由甘蔗榨汁浓缩而成的带蜜糖，含有大量的维生素以及铁、铬、锌、锰等营养物质，对人体健康有着一定的营养保健功效。

　　而鸡蛋则属于一种非常多见的食品，含有大量的优质蛋白以及其他各类矿物元素，且人体对于这些营养元素的吸收率非常高，可以达到快速为机体补充能量的作用。

　　日常生活当中，有不少人喜欢用红糖煮鸡蛋吃。那么，适当的吃一些红糖煮鸡蛋，对身体到底有哪些好处呢？

　　红糖煮鸡蛋对人体有哪些好处？

　　一、促使子宫收缩

　　对于生产过后的女性来说，每天应适当的吃一些红糖煮鸡蛋。因为红糖煮鸡蛋有着活血化瘀的功效，能够促使一些恶露快速排出体外，并促使子宫快速收缩，能够起到让子宫快速恢复的作用。

　　而对于流产后的女性来说，适当的吃一些红糖煮鸡蛋，也能够促使受到损伤的子宫黏膜快速修复，达到恢复子宫正常功能的功效。

　　二、调经止痛

　　不少女性在进入月经期间会出现严重的痛经现象，那么就可以适当的吃一些红糖煮鸡蛋。

　　因为红糖有着活血化瘀、祛风散寒的作用，而鸡蛋中含有大量的优质蛋白等各类营养元素。两者搭配服用，可以提高血液循环，促使经血排出体外，有着调经止痛的功效，尤其是对于身体受寒导致的痛经现象，有着比较好的改善作用。

　　三、滋补气血

　　红糖当中含有大量的叶酸成分，能够提高造血功能，有效预防恶性贫血的出现，还含有非常丰富的维生素、花青素、氨基酸等各类矿物元素，有着补中益气的功效。

　　而在鸡蛋当中不但含有大量的蛋白质成分，还含有比较丰富的铁元素，两者搭配适当服用，能够起到有效补血的作用，对于缺铁性贫血，也有着较好的改善功效。

　　四、保养皮肤

　　红糖中所含有的维生素成分非常丰富，另外，所含有的花青素、儿茶素以及多酚类抗氧化物也特别多，这些成分能够起到滋养皮肤的作用，对于皮肤过早衰老、暗沉无光、过度苍白现象，有着较好的改善功效。

　　而在鸡蛋中也含有非常丰富的维生素A、维生素B族，以及维生素D、维生素E等成分，这些成分都能够起到促使皮肤新陈代谢，维护皮肤健康的功效。

　　五、健脾暖胃

　　适当的吃一些红糖煮鸡蛋，有着健脾暖胃的功效，能够有效改善脾胃虚弱以及胃寒所引起的一系列不适症状。

　　而且还可以提高胃部的消化功能，并且促使体内的水运代谢，有着提高脾脏功能的效果，对于脾胃虚弱所引起的身体水肿现象，也有着较好的改善功效。

　　总而言之，虽然红糖与鸡蛋是两种非常多见的食材，但两者搭配适当服用，对人体健康有着以上5种好处，还可以快速为人体补充营养物质，达到提高体能的功效。

　　但对于糖尿病人群来说，不要吃红糖煮鸡蛋，否则会导致血糖不稳。而对于出现高胆固醇现象的人群来讲，也应减少红糖煮鸡蛋的食用次数，否则起不到任何保健功效，还有可能会导致体内的胆固醇含量升高，对健康反而不利。