山野上有一种攀援的蕨类植物，书面语“海金沙”俗称“化石草”，人称“石头的克星”植物。它可以轻松“碎”掉“贯”在人们身体内的石头，乃排石“三金汤”（海金沙，鸡内金，金钱草）的主要原料之一。

图片01~02）：海金沙可育叶与不育叶

《本草纲目》中载：“（海金沙）其色黄，如细沙也，谓之海者，神异之也。俗名竹园荽，象叶形也。”说的就是这个“海金沙”。因为它的孢子是黄色的，而且细如海沙，故而得其名。

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图片03~04）：山野上采集的海金沙

初闻“海金沙”这个名字，你一定会联想到那宽阔浩瀚的大海，以及那暖阳下，轻轻飘散的沙子。

恕不知，这个可产“金沙”的宝藏植物，却长在山野上，虽与“海”有缘，却又与“海”无关。这大概就是“望文生义”铸就的错。

图片05~06）：山岩上生长的海金沙

普通蕨类植物“海金沙”多生于暖地山野，喜欢温暖湿润的生长发育环境，耐散射光，忌阳光直射。它通常附生于岩石上或树木上，也能在田间、山坡灌丛或路边林缘等阴湿处生长。目前以野生为主鲜有人工专业种植。

海金沙对土壤的要求不高，但排水良好的砂质壤土更有利于其生长。

海金沙为多年生攀援草质藤本植物，藤蔓细长，可达1-4米，枝叶繁茂。因其攀援的生长习性，所以“海金沙”又有“铁丝藤”“金沙藤”“左转藤”“打鼓藤”等别称。

图片07~08）：院落里培植的海金沙

“海金沙”的叶子呈掌状分裂，形状独特，叶轴上面有二条狭边，羽片多数，对生，平展。海金沙的叶子有2种不同形态，亦即“不育叶”和“可育叶”。

“海金沙”的“不育叶”，也就是我们常说的营养叶，以光合作用为主，给海金沙植体制造光合作用干物质，供海金沙地上植株生长发育所需要的营养。

“海金沙”的“可育叶”以“生殖生长”为主。在其生长发育过程中，它先要分裂出很多边缘有裂齿的小羽片，然后在其叶背产生很多“孢子”（既是药材的主要来源，也是植物繁衍传承的主要途径）。在收集“海金沙”的时候，我们要先将孢子其轻拍打下来，然后磨碎才是“海金沙”。

图片09~10）：可育叶与不育叶

“海金沙”不育羽片（不育叶）尖三角形，长宽几相等，能育羽片（可育叶）则卵状三角形，长宽近相等。

“海金沙”的孢子囊穗生于羽片下面边缘，暗褐色，无毛，是其繁殖的关键部位。

图片11~12）：海金沙又称铁线藤

野生海金沙主要通过孢子进行繁殖。孢子成熟后，需立即播于土壤表面，稍覆土并保持湿度，以促进孢子萌发。

此外，海金沙还可以通过分茎分株的方式进行繁殖（繁殖育苗能力有限）。可从母株上将根状茎切成节段，植入土壤中，保持湿度以促进生根成活。

图片13~14）：海金沙叶片

海金沙在中医药领域具有广泛的应用价值，被誉为“清热利湿之佳品”。其性味甘、淡、寒，归膀胱、小肠经。

《本草纲目》第60卷载：“（海金沙）治湿热肿满，小便热淋，膏淋，血淋，石淋茎痛，解热毒气。”所以“海金沙”的药用价值可以概括为“清热利湿”“利尿通淋”“抗菌抗毒”“通络止痛”。

图片15~16）：可育叶与不育叶

海金沙能够清热利湿，常用于治疗热淋（如泌尿系感染）引起的尿频尿急尿痛等症状。

通过利尿通淋的作用，海金沙能促进结石的排出，对于肾结石、膀胱结石等结石症有一定的辅助治疗作用。

此外海金沙还具有利胆的功效，适用于胆结石、胆囊炎等疾病的治疗。现代药理研究还表明，“海金沙”还具有降血糖、抗氧化，抗病毒抗炎菌，通络止痛的作用。

图片17~18）：采集的海金沙，细如沙

关于海金沙的历史趣味故事，虽然没有直接的民间传说或神话故事与之相关，但我们可以从“海金沙”名称由来和使用过程中感受到一些有趣味的故事。

比如海金沙之所以得名，就是因为海金沙干燥种子细小如沙，色泽金黄，才得美名的。

图片19~20）：海金沙的攀援生活

这一名称不仅生动形象，而且也便于人们好理解好识别好记忆。

最后，清江鹤分享一首元代王吉昌所写的一首关于“海金沙”的词《浣溪沙~饮息时时药味加》：

图片21~22）：攀爬的海金沙

“饮息时时药味加，五神运起“海金沙”。天河仙子度灵槎，水满金城凝露冷。人牛不见月空华，清风捧拥笑归家。”

满天星斗，作者孤身一人，在清风的捧拥之下，索然无味地回到家里。是不是一个人吃饱，全家不饿的自由生活？

图片23~24）：山岩上的海金沙