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记得我更年期的时候，曾多次去药房找一位老中医开中药调理身体，他见我吃了不少的中药还不好，就说“你的精神可能有问题”。

哎呀，我一下子被他说得有点不好意思了。

这位老中医70多岁，我们认识差不多有十多年了，他人很和蔼，医术高明，也很爱开玩笑。

我知道，他说我“精神有问题”也是半开玩笑的，是说我到过很多医院都查不出病来，包括所有的化验项目也都再正常不过，可我感觉自己就是浑身不舒服，而且最痛苦的是严重失眠。

失眠

为此，中药我确实吃了不老少，感觉都没什么用，依旧耳鸣健忘头晕，关键是身体虚得厉害。

有一次，老大夫开玩笑地说：“我给你开一味药：你每天少饮点酒，也许你身体的这些毛病就都好了”。

我说你可真会开玩笑，饮酒也能治病？

老中医笑笑：真不是跟你开玩笑，酒为百药之长，但饮必适量。

记得当时药房里的人不多，营业员在抓药，“老中医”就跟我聊天。

抓中药

他说：

你是个文化人，你应该懂酒文化。只是现在的人把酒文化都糟蹋了，变味道了，把饮酒变成了灌酒、豪饮，什么一醉解千愁、不醉不归，都是一些不懂养生的人。

酒

你看我，我每天就喝一小盅，多了不喝，再好的酒也只喝一小盅。逢年过节，我女儿女婿总是给我买好酒，我都放在柜子里欣赏，而不是豪饮。

你看我70多岁了，很少去医院，我不舒服的时候也很少吃中药，我就喝点小酒，睡一觉啥病也没有了。

他说完把手一摊，一副轻松的神态。

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其实一般的小病小痛不用看，人体会有自愈能力。但是大病你得看，性质不一样。

我跟你说我为什么爱酒但不多喝，是因为酒就也是一副良药。

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你不信啊？亏你还是文化人。

你听我说。

酒的文字始于商，甲骨文里就有酒字。酒仙杜康创造了“秫酒”方法，就是现在的高粱酒。马王堆帛书中《养生方》里，也发现了药酒的配方。

你说的喝酒伤肝，那是他们不会喝，可以说不懂如何饮酒才养生。

饮酒一定要了解自己的身体，要让酒成为生活的调剂，其实你懂酒酒也懂你，才会成为“医治百病的良药”，才有助于身心愉悦和健康，而不成为身体的负担。

花生米和酒有故事

自古有“酒能祛百邪”一说，真正会饮酒的人，一般用它潜移默化来养生。其实，大口喝酒的人都不懂养生，真正的养生高手在民间。

你看那些会喝酒的长寿老人，都是不多饮酒的，也不凑热闹喝酒。

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“医源于酒”。今天医学的发达，其实也是离不开酒的。医在过去的繁体字是“醫”，它的下半部是“酉”，而“酉”在古代为酒。

《本草纲目》里就有记载，烧酒“消冷积寒气、燥痰湿、开郁结、止水泻……”，关于酒对健康的影响，很多医书里也都提到过。

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曹操有一句话“何以解忧唯有杜康”是吧，适量饮酒可缓解人的疲惫和精神压力，酒确实能“让人看开很多事情”，忘却烦恼，但不是醉的理由。

我现在每天就喝一小盅酒，多一口也不喝，我睡眠很好，从来不知道什么叫失眠”。

其实，我也有烦恼，是人都有烦恼，就看你怎么去化解。

你们女人呐，都是多愁善感型的，我说你“精神有问题”，是你没病非要给自己看出病来。是你太焦虑了。

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女人到了这个年龄，身体处于更年期是一方面，更主要的是心胸开阔，你们女人总是遇事想不开，爱钻牛角尖，才导致自己精神压力大，出现情绪紧张甚至抑郁，才感觉自己这不舒服那不舒服，其实你呀啥病没有。

你不是睡眠不好吗，如果你对酒精不过敏，晚上睡觉前少饮点酒试试，但不要多饮。

我说哎呀我不会喝酒，一喝就醉咋办？

老中医笑了，哈哈大笑：“那就没办法了，你再吃几副中药，调理身体也需要好的心情。你没事的时候别总想着自己有病，多出去走走和散散心”。

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老中医的一番话，也是令我茅塞顿开。

从那以后，老公带我去过几次海边，我们也去了一趟北京看儿子，回来我就觉得自己身体好多了。

儿子听说后，回来给我买了一箱红酒，让我和他爸一起饮酒，说每天晚上饮一小杯就好了，也养生。

红酒

说真的，我一般不主张饮酒，总认为饮酒有害健康，临床上见过太多因为饮酒伤肝的例子，身边那些“嗜酒如命”的人没有几个长寿的人。

但是通过这次和老中医的这番聊天，我彻底转变了对饮酒的看法，也长了不少关于酒文化的知识。

难怪呀，我90岁的母亲有病以前就喜欢饮酒，现在我老公也喜欢饮，但我发现一个特点就是他们自制力比较强，从来不多饮，不知道母亲的长寿、老公的身体健康与饮酒是否有关系。

饮酒解忧，生活中的忧愁也是需要抽丝般化解的，而不是把往事泡在酒杯里把自己灌醉。

我发现，有时候开心的话也是一杯美酒。​

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