年纪大了要忌嘴,建议少吃南瓜和地瓜,多吃这7样,越吃越健康!

丽丽美食小天地 2024-11-04 01:40:27

一、黑木耳

二、地瓜叶

三、莴笋

四、芋头

五、芹菜

六、清蒸鲈鱼

七、鸡肉

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