如果不演戏，安妮·海瑟薇可能会成为一位文学教授或是心理学家。这位在电影《公主日记》里一举成名的美国甜心，曾经在纽约大学修习英语语言和文学专业，兼修妇女研究。

出生在纽约布鲁克林一个律师家庭的安妮，母亲是位歌手兼舞台剧演员。

酷爱戏剧的父母为了向大师莎士比亚致敬，为女儿起名安妮·海瑟薇，与莎翁妻子同名。

无疑，安妮从母亲那里继承了成为好演员的先天条件，她不但外形非常上镜，同时也拥有一副女高音的好嗓子。

1998年，16岁的安妮就曾两度在纽约卡耐基音乐厅全美东部高中合唱联合汇演中演出过。

天缘巧合，安妮·海瑟薇的成名路与成名作“麻雀变公主”的故事非常相似。

在《公主日记》剧组试镜时，她意外从椅子上摔下来，与剧中公主米娅在接受礼仪训练时因无法掌握平衡，从椅子上一头栽下来的情形如出一辙。

这件糗事，反而被导演加里·马歇尔一眼相中，让安妮成为万众心目中可爱的现代公主。

这位著名导演曾在18年前，以一部《风月俏佳人》捧红朱莉亚·罗伯茨。

后来，好莱坞把安妮·海瑟薇视为朱莉亚·罗伯茨的接班人，甚至在她身上看到“永远的公主”奥黛丽·赫本的影子。

但安妮·海瑟薇只想成为自己。“如果在短时间内模仿别人的成功,也只能成为别人的一个翻版而已。”

看似没心没肺大笑姑婆的她，实则早已明白人生要往哪里去。

“我选择角色的标准是，至少有一点让我觉得不可思议。我希望自己能与上一个角色截然不同，这样才能成长为一个真正的演员。我不想待在安全地带里。”

所以，当人们期待她成为“公主专业户”时，她却摇身变成《历劫俏佳人》里那个混沌而孤独，不断找寻刺激的富家女，又在《断背山》中扮演同性恋男人的妻子，并在英国人一片反对声中挑战了西方文学史上最著名女作家简·奥斯汀这个角色。

在电影《糊涂侦探》中，安妮变身一位性感又八面玲珑的女特工，成为能从飞机上一跃而下、躲过保安系统激光射线赤手空拳对抗邪恶刺客的狠角色。

“饰演特工99号，让我真心想拥有这种自信，”安妮说，“这是个深知如何掌控情势的女人。倒也不是说我想掌控大局,我不是这种个性的人,只是我希望更好地保护自己。”

结束拍摄后，她报名参加了防身课程。她的教练曾在保加利亚赢得15项搏击与跆拳道冠军。

“重点不是你功夫有多厉害，”她说，“而是在遇到危险时能用最快速、最有效的方法脱离现场。”

当然，开始学习防身术保护自己，并不是安妮从拍戏中学到的唯一人生智慧。

她的自我发现，证实可爱女人，绝非只有甜蜜这一面。

“在拍摄《糊涂侦探》过程中，我并不想瘦身，我希望特工99号拥有女人的曲线和肌肉。所以我一星期进行三次体能训练，每次在跑步机上要跑30分钟或5公里，哪个目标先达到就停下来。我没有减掉体重，但坚持运动一个半月来，大腿围小了4公分，小腹更紧实了。最常有问题的手臂部位线条也更优美了，同时腰身和胸部都保持最佳状态。这使我相当开心。排除单纯为了瘦身这个目的,我的态度变成‘我比较喜欢这样运动!'我喜欢获得力量，喜欢能够举起重物，喜欢能一口气做20个俯卧撑，喜欢玩拳击时打中沙袋发出的回响。这让我对自己更有信心。”

在拍摄《穿普拉达的女王》时，演另一个助理的艾米莉·布朗特和安妮是全剧组看起来最可悲的两个人。为了演好时尚圈美女，安妮每顿吃的量少之又少。回头看当时自己的照片时，发现自己简直太瘦小了，根本看不见人影，但出现在银幕上的看起来还算正常，这是让她觉得最惊悚的地方。

安妮看着镜中的自己，知道那个状态并不好。这个感觉让她越来越害怕。当时她大概比正常体重少了足足4.5公斤。

拍完那部电影一两个月后，艾米莉打电话问她：“宝贝，你有没有胖起来?”

安妮答复：“有啊。你呢?”

艾米莉说：“我胖了9斤。”

安妮说：“我也是！我们现在正常了，这个感觉才对。”

“我对食物有很多敏感反应。这听起来像是我得了‘厌食症’，但我的身体就是无法消化乳糖。我还不能吃辛辣食物，油炸的也不行，另外也不能吃面食。这简直如同判了死刑般悲惨，但我渐渐学会爱上吃另一些食物：比如特定的奶酪、集市上鲜美的蔬果、美味的全麦面包。我早上吃希腊酸奶，里面放点蓝莓、草莓、黑莓和枸杞,以及剁碎的核桃、燕麦饼，再加点蜂蜜。我喜欢核桃奶和坚果奶。有时我煎个蛋配小麦面包。我也很爱吃鱼。我曾素食了十年，现在我变了。虽然我还是不常吃肉，但偶尔吃时，会尽量选择有机和无抗生素肉类。”

“工作时，很难掌控生命步调，所以找个时间抽离出来很重要。到了这个时间点，就要有多快跑开就跑多快，然后能多慢活就多慢。现在，每年八月就是我放下一切，回归自我，雷打不动的休假时间。生命不是只有不断的行动，也需要适时的省思。或许你的经历非常丰富精彩，但如果没有适当的时间来回顾和思考,就根本不会记得发生过什么。如果能够定期抽时间出来回顾、整理、思考曾走过的路，是件很棒的事--看看自己立足点在哪里，想想自己究竟是谁。有一天,我醒来发现自己喜欢乡村音乐!葛蕾·威尔森的音乐美不胜收！到现在我还是不明白自己是怎么喜欢上乡村音乐的，或许这就是让自己停下来才会出现的生命转折。”

“我一直都了解身为人类的自己，人生是有特殊价值的。我们来到这个世界上,各有各的存在理由。或许不是每个人都清楚，但每个生命都应尊重以对。正因我抱有这样的信念，许多人认为我肯定十分自信。但其实我曾经对自己毫无信心。有段时间，我没法说出两个喜欢自己的理由。但即便在我很没有安全感时，比如青春期无法接受自己，希望成为另一个人时，我也坚信自己的人生是有意义的。我不太确定‘自信’究竟意味着什么，这可能类似于对爱的感觉——当你恋爱时，就能体会到。比如对爱人说‘接受这样的我,要不就离开我’，自信的女人会说‘即使你离开我,我也会好好的’，因为知道自己好在哪里。如果对方不知道，也不会伤透我的心。”

“我在青少年时期很想给鼻子整个形，因为觉得自己的鼻子看起来又大又丑。但现在我很爱我的鼻子。如果没有这个鼻子，我就会和别人看起来一模一样，它是我成功扮演许多角色的重要特征。从某个角度看，我甚至很漂亮呢，换个角度看，我又很平凡，这让我得以表现各种性格的人。幸亏当初没给鼻子动手术。曾经的缺点变优点，让我发现其实人们常常习惯随意评价他人，可为什么要批评别人特别的地方？有趣的是，大家往往最容易看到别人不如自己的方面；或是把自己的缺点无限放大，一心想要成为别人。其实,每个人成为自己而不是别人，就是因为那些优点或缺点啊！”

“我经历过一段失衡的日子，并不是很忧郁，而是感到很悲伤。这是颇为棘手的情绪-自我厌恶、无助感，无价值感。这是很糟糕的情况。有很多年来，我让自己陷入这样的状态。幸好这几年慢慢好转，如果情况更加恶化，我就必须依赖药物了。现在我的人生辽阔多了，我旅行，目睹真正的伤痛。去尼加拉瓜为难民儿童发送疫苗，在拍摄安吉丽娜·茱莉导演的纪录片《此时此地》时见到柬埔寨贫穷的人民，我个人的经历和那些国家遭受的苦难相比，显得无比渺小。我的态度也从‘可怜的我’转变成‘让我帮助你’。我不再视自己为受害者，而是重新拥有力量，将过去浪费的时间补回来。”

“我生命中最像好莱坞的一面，就是有一位通灵按摩师，我发誓！除此以外，我和普通人一样。这么说，可能一半读者都会觉得我无聊。但她真的有疗愈的力量。有一次我到洛杉矶参加奥斯卡颁奖典礼，我告诉她自己正在很辛苦地寻找人生希望，感觉生命的四面墙正慢慢向我压缩过来。她对我说，爱是唯一的方向，其他都是随之而来的反应。只要你的人生以爱为行动方向，畏惧就无法存在于内心。当心里没有害怕,就会有希望。”

“每当别人告诉我‘你好棒！’我从来不相信。我想说,好吧,谢谢,但是……那不是我。梅丽尔·斯特里普才真的很棒，而我还在学习中。我很幸运,《公主日记》是我走向好莱坞的敲门砖，但随着这部电影走红，我似乎也必须继承这个角色的个性。但这并非我想要的。没有人能告诉你‘你是谁’。最后我决定停止重复米娅，告诉自己：‘摆脱这些虚伪的、别人以为你拥有的甜美气质,表现真正的自己吧！’现在的我，想做一个如果这些都没有发生时的真实自己，这并不表示我性格就不好。这些都是很美好的角色，只是除此以外人性还有很多面，我也在慢慢发现自己的其他面。”

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