我之前老跟大家讲气血有多重要，咱们想养生、想养身体的朋友，你补什么，都不如把自己的气血给补足了！

像现在很多人，不是这不舒服就是那不舒服，经常会觉得自己少气无力的，动不动就头晕眼花，胳膊腿发麻、抽筋，食欲不振、睡眠不好等等问题，其实都是气血不足的表现。

那么想要补气血，你不能直接上来就补，这很多朋友应该也都有经验，感觉自己是气血虚，但是呢，补气血的药吃了一段时间，感觉一点改善都没有。就是因为你没搞清楚步骤。

想要养好气血，第一步，先养脾，为啥呢？我们的脾是主运化的，你吃进去的食物，全靠脾的运化功能进行加工，吸收其中的精华部分，再输送给肺，把这个营养散布到全身。

所以脾也跟胃一起，被称为后天之本，气血生化之源。你想想，你脾要是不行，你吃再多补药，是不是白搭啊，并且补药一直堆在那，还可能会出现生痰、上火的情况。

那么今天跟大家分享一个中成药，叫做新血宝胶囊，这个方子的组成，我们也能看到名方的影子，其中黄芪加当归，是李东垣当归补血汤的组成，本身就是个气血双补的方子，再加上白术、大枣健脾益气，鸡血藤补血的同时，还能活血，陈皮健脾的同时，还能理气化痰，这两位药补中有行，避免壅滞。这个药还含有硫酸亚铁的成分，促进血液新生。脾胃也养了，气血也补了。

好了，那以上啊，就是今天给大家分享的全部内容了，但是要提醒大家，用药一定要谨慎，如果你有需要，要在专业医生的指导下用药，不建议擅自用药！