让大家正确的认识肝硬化，不管你是几年或者是十几年，一定要牢牢记住这5点，肝硬化好得快。接下来我给大家讲的都是干货，希望大家记住：

第一点要忌口，肝硬化的患者一定要远离烟酒和辛辣刺激的食物，不管你的症状严重程度，要想调理恢复比较快，就一定要注意忌口。

第二点要放松心态，其实肝病和情绪有很大的关系，我们大家要学会把生活中一些烦恼放下来，不要因为一点小事就生气，这样会容易导致肝气郁结，损伤肝脏。

第三点多喝水，每天少量多次的饮用温水，可以促进我们身体的新陈代谢，对肝硬化的恢复是非常有帮助的。

第四点坚持运动，每天30分钟，不管你是走路还是骑自行车，或者是游泳都可以，但注意运动，不要过度劳累。

第五点调理身体。中医认为疾病的发生往往是因为体内的正气不足，所以中医讲正气存内，邪不可干。我们可以利用一些中药的调理，达到调理肝脏健康的目的。

如果身体的正气正常，我们的疾病就会很少发生，即使病了，它也恢复的非常快。