昨晚回家，孩子告诉我，她班的年轻的语文陈老师在班里发火了，几乎声嘶力竭、怒不可遏地对着班级一顿狂批。

我问原因，孩子说，在当天最后一节课快下课时，语文老师还在尽心尽力地给大家讲题。这时，坐在班里后面的小陆和小远两名同学不知为啥聊起天来，而且还有说有笑，全然没顾上已经讲题声音略显嘶哑的语文老师。

“你们会不会尊重人？还有几天就考试了？我这样付出为了什么～”老师大发雷霆约10分钟。

我们知道，一个人在生气的时候，身体的各项指标会不正常，长期生气，会影响身体健康。因为生气，不少老师也有不少慢性疾病。

很多时候，老师生气可能是一厢情愿。因为当老师生气，在班里失态，歇斯底里地大声吼叫的时候，学生可能以为你有啥事不开心，把炮火对准了他们而已。

当我们因为一些事情生气的时候，要迅速转移注意力，合理发泄出来，千万别意气用事，冲动犯错。

真正的高手没有情绪！继续修行吧。