①先看舌根，舌苔厚腻，而且有剥落的趋向，就跟豆腐渣一样的腐苔，这说明下焦湿气比较重，必定会导致泌尿和功能方面出问题，比如尿频、腰膝酸软、时间不理想、宗筋疲软等。②再看舌头两边，有往外突起的倾向，说明还存在肝气郁结的问题，所以患者可能还会有胸闷、爱生气、急躁易怒、胁肋胀等情况，另外肝木克脾土，肝郁久了还会导致脾胃功能下降，从而生成更多的湿气。③再看中间有一条沟，往下凹陷，很浅的裂纹，说明湿气还郁堵住了中焦脾胃，脾虚则无力运化水湿，容易出现腹胀、消化不良、大便不成型、食欲不振等情况，并且脾肾相互影响，脾虚还会加重肾虚。所以整体的调理思路就是疏肝+健脾+祛湿，同时温补脾肾，这样才能解决掉功能这方面的问题