引言60岁～70岁，可以说是人生下半场中最为“黄金”的十年。
这10年，我们一定要好好珍惜岁月，不浪费每一天的光阴，拥抱生活，活出自我的风采，感受生活的温度和人生的美好。
生命中，每一个瞬间，都值得被留念。
如果你每天浑浑噩噩，没有一点兴趣爱好，那么只能是虚度了光阴，白来人间一趟。
那么，如何做才能更好的“惜命”，不是整天出去遛弯、跳舞，也不是吃喝睡觉，而是做到三个字。
60岁～70岁，惜命最好的方式，就是在三个字:“静、稳、悟”
“静”1、内心能够清静下来。
60岁～70岁这十年，是进入退休后的第一个十年。
离开了工作岗位，开始步入退休生活，远离了车马喧嚣，我们要让心静下来了，只有心静了，才能听见自己的内心。
你的内心真正想要的什么样的生活，是我们需要去思考的一个问题。只有明确了自己的定位，才能有规划的去过好自己的生活。
所以，要时常坐下来，排除所有噪音，品一杯香茗，静赏花开花落，静观山景水流。
岁月，如此静好，我们以前匆匆忙忙，错过了多少次花开。如今回首过往，恨别离，终成过往。
2、培养一些安静的爱好。
人老了，越来越不喜欢人多嘈杂的场合，不喜欢跟一大群人聚会喝酒。
大多数时候，只想一个人静静的看书，静静的走在公园的林荫小道，看日落，看远处的飞鸟，划过天际。
培养安静的爱好，能够让人心静下来，修身养性，做一个安静的人，心平气和，坦然面对自己的人生。
“稳”1、保持稳定的情绪。
荀子有言:“怒不过夺，喜不过予。”
这句古训意思是，不能因为自己生气发怒了，就对别人过分的处罚，高兴了就给别人特别的奖励。
在平时生活中，我们要保持稳定的情绪，遇到不开心的事情，不要动不动就发脾气，说一些气话，遇到令人开心的事情，也不要得意忘形。
能够管理好自己情绪的人，才是真正有本事的人。
2、做事沉稳，不急躁。
人过了60岁后，我们也经历了很多人生的风风雨雨，有了足够的社会阅历，做事情一定要更加的沉稳，遇到任何事情都不要急躁，不要想着急于求成。
因为有些事情是急也急不得，需要时间来化解，所以一定要让自己的性格沉稳下来，学会冷静分析，不急不躁。
“悟”1、感悟生命的真谛。
真正有智慧的人，他们往往善于思考自己的人生，通过思考，去感悟生命的真谛。
人生的意义是什么？
每个人的答案可能是不一样的。有的人，可能觉得开豪车住豪宅，实现财务自由，这样的人生才有意义。
有的人，对于物质生活反而不是很看重，他们追求精神世界的富足，追求诗和远方。
所以，经常去感悟生命的真谛，可以帮助我们更好的认识自己，看清自己的内心，明白自己真正想要的是什么，勇敢的去追求，实现自我价值，才能更好的珍惜生命。
2、领悟人生之道，做更好的自己。
孔子曰:“吾日三省吾身”。
孔子之所以能够成为一代圣人，就是因为经常能够反思自己，改进自己，做到尽善尽美。
所以，反思自己，真的很重要。
有很多人，这辈子浑浑噩噩，活到最后，发现自己白活了一场，为了子女操心，为了生活奔波，忘了好好善待自己。
60岁～70岁，过去的人生已经翻篇，如何做更好的自己，值得我们好好去思考。
所以，每天睡觉前，我们可以静思冥想30分钟，回忆自己这段时间所做的事情，总结不足之处，去感受生活的过程。
领悟了人生之道，你的心态会很好，精神状态会是非常“富足”的状态，内心无比豁达，不辜负岁月，用心去热爱生活。
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