有没有孩子手机成瘾放不下的？那么你一定要警惕！别掉进“多巴胺的快感陷阱”

你知道吗？在生物学界有个特别疯狂的实验，叫“老鼠也疯狂”。科学家给老鼠的大脑里植入了一个电极，然后弄了个神奇的装置。只要这老鼠轻轻踩一下踏板，它大脑里那个叫快感中枢的地方就会被微电流刺激，然后就产生能让它兴奋快乐的激素——多巴胺。

实验一开始，那老鼠就像着了魔一样。你能想象吗？它完全沉迷在这种快感里，对身边的食物看都不看一眼。就一个劲儿地疯狂按压那个开关，就跟中了邪似的。结果呢，在短短 12 个小时里，它居然按了 7000 次按钮，最后直接力竭而亡。这就是可怕的多巴胺快感陷阱啊！

其实咱们生活中也有类似的情况，就说现在的孩子们吧，很多都对手机特别着迷。每次一拿到手机，玩起游戏或者看一些短视频，那脸上的表情就跟那只老鼠碰到踏板时一样，兴奋得不行。他们在游戏里获得胜利，或者看到一些有趣的视频，大脑也会分泌多巴胺，让他们感受到短暂的快乐。然后呢，就不停地玩，作业也不写了，书也不看了，好像周围的一切都不重要了。就像那只老鼠忽略了食物一样，孩子们也忽略了学习和成长这些真正重要的事情。

咱们得好好想想，这多巴胺的快感陷阱可不能让我们或者孩子们掉进去啊。大家有没有类似的感受呢？

其实啊，我们要更正一点，没有沉迷手机的孩子，只有使用频率高的孩子！当生活丰富起来了，充满了爱了，比如去旅行，去运动，孩子体验到了充实感、成就感，他就不会所谓的抱着手机不放了。他会好好爱自己，不会陷入到除了玩手机而一点乐趣没有的坏循环之中！

我是家庭教育指导师小黄，利用业余时间分享那些育儿的真相。缓解我们当下教育的焦虑。祝福每一位学生家长每一天心情好，脾气好，身体好。