中医有句老话叫做：“瘀血生百病”，一旦血管堵塞，气血运行不畅，体内有了瘀血，早期可能只是高血压，失眠，胸闷等，到了后期，就很可能转变为冠心病，结节，心绞痛等心脑血管疾病。

那如何知道自己的体内有没有瘀血呢？教你一个简单的小妙招，那就是照镜子，看看自己的舌面上有没有地方发青发紫，特别是舌下的两根血管，有没有变粗，发黑！

如果你的舌头已经出现了以上情况，那你可以要注意化化瘀血了！但很多朋友会有一个误区，那就是一有瘀血，就活血化瘀，比如用血府逐瘀丸，复方丹参滴丸等。但结果用了一段时间之后发现，不仅效果不理想，反而血瘀的情况越来越严重，身体也越来越虚了。

这是因为活血化瘀之药，一般都是通过行气理气的方式来调理的，但这种方式非常的损伤我们的元气，而气能载血，一旦气虚无力推动血液的运行，血流越来越缓慢，最后彻底不动，便会形成瘀血。本来瘀血的形成和气虚都有着很大的关系，这个时候再去伤气，那不是伤口上撒盐吗？所以我才说补气才是最彻底的化瘀绝招，因为行气理气，活血化瘀只能治一时，而补气化瘀，则是从根源上杜绝瘀血的形成，可谓是斩草除根。

那对于这种情况，我们就可以参考一个补阳还五汤为基础方，它出自活血化瘀第一人——王清任之手，有着补气活血之效，主攻的就是气虚产生的血瘀。另外，我们也可以再根据自身情况做加减。

比如气虚的时间久了，无力代谢水湿，在气虚血瘀的同时，体内湿气也比较重，平时还有胃口差，一吃点东西就腹胀，以及四肢乏力，大便稀软不成形状的情况，就可以加茯苓，泽泻等祛湿的药来综合调理。

所以有瘀血了，不要急着去活血化瘀，而是要先搞清楚病根，不过气虚血瘀只是血瘀证型的其中一种，我所分享的内容仅供科普参考，不具普适性，大家如有不适还请及时就医辨证。