一提到沙溢，观众第一个想到的就是他在《武林外传》里演的白展堂。这部剧可是国产情景喜剧的经典之作呢，沙溢也因为 “白展堂” 这个角色一下子就火了，成了全国有名的男演员。

在那个时候，沙溢演技好，长相也很帅气。但是随着时间推移，再加上角色的需要，他慢慢开始发福了。在综艺节目和影视作品里，他经常是一副油腻大叔的样子。可奇怪的是，这种油腻不但没让观众讨厌，反而让他吸引了更多粉丝的喜爱。

在好多综艺节目里，沙溢制造了不少经典的场景和笑点。就在大家已经渐渐习惯沙溢的 “油腻” 形象的时候，10 月 11 号，他在社交媒体上发了一张近照。照片里的沙溢瘦了好多，整个人看起来活力满满，颜值都回到年轻时候的水平了。

沙溢减肥成功后，网友们又惊又奇，都在猜测这个油腻了这么多年的沙溢为什么突然要减肥。毕竟减肥可不是一件容易的事儿。

有网友猜沙溢可能是接了新剧，角色需要他减肥；也有人担心沙溢是不是身体有啥问题，所以不得不减肥；还有网友开玩笑说，沙溢老师是不是 “恋爱” 啦！

11 月 16 号的时候，沙溢在社交媒体上发了个健身视频，还头一回说明了自己减肥的原因。在视频里，他说好多人都好奇他为啥要减肥健身，不只是网友好奇，就连他身边的朋友也满是疑问呢，甚至有朋友打趣他，说都这岁数了还瞎折腾啥。

对于网友和朋友们的关心，沙溢说了两点。第一呢，他没出啥事，还是原来的他，家庭也没变化，他还是那个人；第二呢，他减肥没有什么特殊的工作上的原因，就是单纯要减肥。

说到减肥的缘由，沙溢很坦率地讲，就是希望能改变一下自己和生活状态，让自己看起来更精神，穿衣服也能更有型！

在视频的末尾，沙溢把自己的健身经验分享了出来，还鼓励网友们要坚持锻炼，说很快就能看到很明显的变化。

从沙溢的视频能看出来，他健身之后变化真的很大。值得一说的是，沙溢这种坚持的精神特别值得我们学习。

老粉丝们都知道，年轻时候的沙溢那颜值绝对担得起“军艺校草”这个名号。好多人是因为《武林外传》开始关注他的，其实在这之前他就已经演了不少影视剧了，像《上错花轿嫁对郎》《炊事班的故事》《聊斋》这些。

那时候的沙溢可真是个小鲜肉啊，演技好，颜值高，可岁月不留情啊，沙溢最后还是没逃过岁月这把 “刀”。

现在沙溢减肥成功了，又让大家吃了一惊。大家除了感叹他的颜值又回到了巅峰状态，更被沙溢的坚持打动了，毕竟只要有勇气改变，就可能有意想不到的收获。