你好，我是小眠宝，95后北漂女孩。

什么都不想做，该做的事一拖再拖，觉得自己很懒，重度拖延症患者，这是你吗？

别自责，你只是没找到丝滑做事的方法。

有人说，先搞起来，你就成功了一半。听着像鸡汤，但亲测有效。任何事一旦开始了，我们就会有搞完的欲望。比如收拾厨房，刷完第一个碗后，心想已经沾手了，干脆全部收拾完吧。

回想下你刷剧的时候，点开第一集后，是不是就忍不住一集又一集地看下去？直到看完大结局，除非真的很难看。这就是“完成欲”在起作用，一件事情一旦开始，我们就有完成的执念，像是一种仪式感，比如打开一本书的时候，会期待看完的那一天。

利用“开始+完成欲”，告别拖延，其实很简单。

顺应人性的方法，我们才能坚持下去，无论工作还是生活，甚至写头条号文章，你都可以利用“开始+完成欲”提高执行力，和拖延症说拜拜

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