总是口渴，但是喝水也解决不了渴，这是阴虚还是阳虚呢？该如何判断呢？其实阴虚阳虚都会导致口渴，教大家一个小妙招，就是通过看小便情况来判断到底是阴虚还是阳虚。

首先，为什么阴虚、阳虚都会导致口渴呢？举个例子，阴虚口渴喝水就像是往沸腾的锅里加一瓢水，这水很快就被烧干了，喝水自然不解渴。

而阳虚口渴就好比是锅里面水添多了，火又太小，烧不开，这时候水蒸腾不起来，也就是水没有办法被人体利用，所以同样口渴，但又不想喝水，喝多了反而还觉得不舒服。

那如何要区分它们呢？其实看小便就可以了。

如果小便不多，尿液还短赤发黄，平常还总是情绪烦躁，易怒，手脚心发热，这多是阴虚了，体内火太大了，把水给蒸腾了，这时候我们就需要滋阴降火，来补阴液了。

相反，如果小便比较多，伴有怕冷、手脚冰凉，容易拉肚子的症状，那多是阳虚了，因为阳气没有办法蒸腾水气化湿化不掉，我们身体里的水液，自然会流到我们的膀胱，以小便的形式排出体外，这时候就需要补阳了。