王阿姨坐在长椅上独自发呆。昨天刚出院的老伴躺在家中休息，脑出血后遗症让他说话也不太利索。回想起半个月前那个平常的早晨，王阿姨眼眶湿润了。

"我去买早点，你在家等我。"那天早上她像往常一样出门，谁知回来时发现老伴倒在卫生间门口，嘴角歪斜，右手无力垂下。120急救车呼啸而至，送医路上医生告诉她：晚了10分钟，后果不堪设想。

"这脑出血真就是拖出来的。"住院期间，隔壁床的老张感慨道。他也是脑出血住院，比王阿姨老伴早住一周。老张说起自己的经历，连续一周每天早上头疼，他还以为是感冒，吃了几天药也不见好，直到头痛难忍才去医院检查。

医生查房时叹了口气："您这血压260/180，简直就是定时炸弹啊！"老张这才知道，原来自己十年前查出的高血压，因为没什么明显症状，一直没当回事。

病房里的交谈，让王阿姨想起老伴近期的异常。前段时间，老伴经常说后脖子发紧发硬，每次都是揉一揉就过去了。有时半夜起来上厕所，会觉得头晕目眩，扶着墙走几步又觉得没事。更要命的是，他总觉得这是上了年纪的正常现象，连个量血压的习惯都没养成。

"您老伴这三个征兆都出现了，还好送医及时。"主治医生的话让王阿姨后怕不已："脖子发硬、头晕、视物模糊，这都是脑出血前的警报信号啊！"

住院期间，王阿姨遇到不少病友，听他们讲述各自的经历。有人是剧烈运动后突发脑出血；有人是情绪激动、暴怒后发病；还有人是酗酒、熬夜引发。渐渐地，她明白了预防脑出血的重要性。

"血压控制是关键，要定期监测。"护士长经常这样叮嘱病人家属。她说，高血压患者更要警惕，血压不稳定时容易引发脑血管意外。

出院前一天，主治医生给王阿姨列了份"防患指南"：每天定时测量血压，记录在本子上；清淡饮食，少盐少油；保持规律作息，避免熬夜；适度运动，不做剧烈运动；戒烟限酒，远离不良嗜好。

"大脑供血的血管就像水管，平时要定期'体检'。"医生说，"血压升高就像水管压力变大，随时可能爆裂。早发现、早预防，才能避免憾事发生。"

回到现实，王阿姨站起身来。夕阳西下，她要回家给老伴做晚饭了。这次的经历让她明白：健康不能全靠运气，预防胜于治疗。她决定把这些宝贵的经验告诉身边的人，希望更多人能够重视身体发出的警报信号。

"阿姨，散步回来啦？"邻居李大姐打招呼。

"是啊，回去给老伴做饭。对了，你家老李有测血压的习惯吗？"

"没有诶，他身体挺好的，需要测吗？"

"需要的，我建议你们买个电子血压计......"

王阿姨边走边和李大姐分享这半个月的经历和感悟。她知道，预防脑出血不仅需要我们时刻警惕身体发出的信号，更需要养成健康的生活方式。

"要不要上楼喝杯茶？"走到单元门口，李大姐发出邀请。

"改天吧，今天要给老伴做他最爱吃的清蒸鱼，清淡可口。"王阿姨笑着说，"记住我说的话，让老李也注意点。"

"放心吧，明天我就去买血压计，以后每天监测。"李大姐认真地点点头。

走进温暖的家，老伴正在沙发上看电视。看到王阿姨回来，他露出欣慰的笑容。厨房里，王阿姨一边准备晚饭，一边想着：生活还要继续，未来的日子里，要好好珍惜身边人，也要好好爱护自己。

夜色渐浓，小区的万家灯火中，这个重获新生的家庭，开始了他们新的生活篇章。预防胜于治疗，这不仅是一句医学箴言，更是一份来之不易的人生感悟。