一些用过苹果手机的朋友都知道，苹果手机几乎没有卡顿过，一方面是因为苹果手机的操作系统优化的比较好；另一方面是苹果手机从来不保活后台程序。

这也是为什么苹果手机内存看样子不大，但总是能够用，还很流畅，我们手机的内存明明是12GB或者更大，应用程序打开多了以后还是会卡顿，主要还是因为我们的手机设置问题，一方面是我们手机一直在同步数据，另一方面是因为我们手机后台程序不会自动关闭。我们只要把这两个功能设置好以后，旧手机也能很流畅。

那么，我们如何关闭同步和后台程序呢？一、关闭自动同步。对于自动同步这个功能，本人一直觉得是一个鸡肋，而且是一个很大的鸡肋，基本上没有用，主要的目的就是把你的账号自动同步，防止账号数据丢失，我想问一下，这些账号能有什么数据呢？无非就是一些浏览记录、个人登录信息等，本人觉得除了浪费流量和占用内存空间，基本上一无是处，建议大家把这些账号同步功能都关闭掉，否则只会拖垮手机和浪费流量，华而不实。具体操作方法也非常简单，只要打开手机设置，在上方搜索栏中输入“同步”，在弹出的菜单中点击“账号与同步”。

然后在账号与同步页面中，把“自动同步”右侧的开关关闭即可！这样以后这些账号就不用实时同步了，也自然不用浪费流量了，还不会占用内存空间去同步数据，既不用浪费流量还不用占内存何乐而不为呢？

二、关闭后台程序。这个稍微有一点复杂，为了让程序不会在后台运行，需要打开开发者选项这个功能。具体操作步骤如下：1.我们需要打开手机设置，点击“系统管理”，再点击“关于手机”，这个时候找到“软件版本号”，大约连续点击7次左右就可以打开开发者选项功能了。

2.这个时候在开发者选项页面中，我们把“不保留活动”右侧的开关打开就可以了，这样用户离开以后即可销毁每个活动了。这个就相当于和苹果手机一样，只要应用程序到了后台，就可以销毁程序，防止应用程序自动运行，既减少了流量浪费，又减少手机的负担，手机自然流畅多了。

以上两个功能我们设置以后，你会发现即使是用了几年的老手机，流畅度依旧很高，只是因为我们把后台程序和同步数据都取消了，减少了内存的占用和CPU的消耗，既省了流量，又节省了电量，非常的实用。