很多时候，折磨我们的不是一件实实在在发生的事，而是我们自己忍不住的想象，忍不住地将没有发生的事在大脑里不断地延伸，不断地放大。最后，弄得自己身心俱疲，痛苦不堪。

不知道你有没有这样的经历，突然联系不到亲近的人，就开始有点小担心，等过一会再尝试联系，尽管使用了各种办法还是联系不到，这个时候心里开始有点慌了。然后是漫长的等待，所谓的漫长，不过是半个小时左右，甚至有时候还不到半小时。在平常很快就度过的时间，可是在这会儿却是如此的难熬，在煎熬中等待的短短几十分钟你的大脑一刻没有消停，开始不停地来分析为什么联系不到这个人。

起先你会理智地把原因一分为二，一种是往好的方面想，另一种是往坏的方面想。然后在大脑里一会儿是好的，一会儿是坏的，就像两个人打架一样，好人和坏人纠缠在一起。一会儿好人占了上风，一会儿坏人占了上风…在这个反反复复的拉锯战中，你开始焦虑，不安，开始神经紧绷，手心冒汗。在现实生活中，大多是坏人吃亏，好人获胜。可是在你的大脑里恰恰相反，在经历过不断的纠结，比较之后，你慢慢得成了坏人的帮凶，开始列举出更多说服你大脑帮向坏人的证据，然后，你把自己打败了。开始忽略了好的一方面，完全的倒向了那个非常糟糕的坏的另一种预想，这个时候你的心开始狂跳不止，大脑不受控制，你开始全身酸软无力，无助，恐惧感袭来，不断压迫着你…

突然，你的电话响了，是那个你最牵挂的人。你大脑一片空白，用颤抖的手拿起手机，心开始狂跳，你不由自主地提高嗓门…原来，人家只是喝醉了酒，想安静地睡个自然醒，就把手机关机了。

你如释重负，瘫坐在沙发上，疲乏感不断地袭来，身体像被抽空一般。慢慢地，慢慢地一点点得你的身体开始复原，你的大脑开始清醒，你的心开始稳稳当当地跳动…而这期间发生了什么了？只不过是你自己的大脑脑补了一场虚幻的灾难而已。

你看，有时候痛苦的源头就藏在我们的身体里。造物主在创造人类的时候定是心里盘算着别的事，于是我们总是忍不住地去想象。而想象，藏在作家的笔端里，藏在编剧的角色里，藏在孩童的画笔里，还藏在我们通往幸福的道路上，岁月静好，在人生的大部分旅程中我们都是幸福的，喜悦的，和平的，请记得一定不要拿想象来折磨自己了！