太香了,太香了!
可乐鸡翅一上锅就吃完了,后悔没多做一点啊,下次一定要吃个够。
每天都包吃4个菜,因为大人孩子都需要营养均衡,所以不管怎样,我都想办法让餐桌变得丰富起来~~钱没了可以挣,身体健康才是第一啊!这一顿下来,这个伙食大概在40-50之间吧,如果煲个汤,差不多100块这样子,还能接受接受!
★可乐鸡翅
1鸡翅两面划两刀,冰水加料酒焯去血沫
2煎至两面金黄,加1勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,姜片
3加入一瓶可乐焖15分钟,大火收汁,撒上芝麻!
★牛肉土豆丝
1牛肉加生抽,老抽,胡椒粉,淀粉,抓匀腌制15分钟
2另外起锅烧油加入香葱,姜,蒜,青红辣椒爆香,,然后倒入土豆丝翻炒
3加入牛肉翻炒,加盐,鸡精,生抽调味即可!
★爆炒辣椒
1辣椒拍一下,切段,起锅烧油,放入辣椒,盐煸炒出虎皮
2油热炒香蒜末,豆豉,然后加入虎皮辣椒,加一勺鸡精,一勺生抽翻炒入味,加点白砂糖调味。
★菠菜炒鸡蛋
太香了,蛋蛋跟菠菜都是小孩子最爱!
1水开加油盐,焯水,沥干水份
2鸡蛋炒熟,加入,蒜末葱花,小米辣,菠菜鸡蛋,蚝油,盐,鸡精调味,翻炒均匀即可!
味美又健康的饭菜做好啦,实在太香了,后悔没多做一点[玫瑰][玫瑰][大笑][大笑]