在广东打工一周不重样的晚餐,荤素搭配,营养均衡,越吃越上瘾!

爱生活的广 2024-05-05 06:08:09
你们喜欢吃广东菜吗?有没有觉得广东菜,基本都是偏清淡,偏甜的?

那是我们广东人最喜欢的口味啦,这是天生的喜爱,越吃越上瘾,看着都流口水了,就像北方没有点馒头,饺子,面条,感觉没啥食欲。

我基本都是两荤一素,一个汤这样的搭配,有时候没有煲汤,太麻烦了。

我做的份量不多,这样每顿都光盘,顿顿都新鲜的!

礼拜一:椰子煲鸡,清蒸罗非鱼,红烧鸡翅,蒜蓉菜心

礼拜二:丸子煲西洋菜汤,荷包蛋,白切鸡,蚝油焖豆腐

礼拜三:清蒸罗非鱼,清蒸排骨,白灼菜心

礼拜四:萝卜玉米汤,煎焖海鱼,菌菇炒牛肉,换金针菇也可以,炒番薯苗

礼拜五:蒸皖鱼,南瓜蒸排骨,瘦肉炖西洋参,炒菜心

礼拜六:肾杂炖青菜,脆皮烧猪肉,虫草花蒸鸡,牛肉炒圆椒

礼拜天:白灼河虾,腐乳通菜,莲藕,木耳蒸鸡

餐桌上每一份饭菜,都是来自农民伯伯的辛苦劳作,也是我们花汗水钱买回家做的,所以要珍惜粮食哦!

吃光光不浪费!珍惜和平美好年代,希望所有人都能吃饱穿暖,有追求,有梦想[玫瑰]

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评论列表
  • 2024-05-06 02:16

    虽然我也会煮但是现在一个人带两个晚上还辅导女儿,一汤一菜解决快点收拾干净就可以

  • 2024-05-05 06:29

    这不是打工人的菜,更像小老板一家的菜