每个家长最迫切的愿望就是望子成龙，望女成凤。

随着社会风气的变化，家长们也开始关注孩子的身高、长相等问题，尤其是说起谈婚论嫁，身高一直是大家关注的重点。很多人一听这个人身高不行，那算了算了，个子可是会影响孩子以后的基因的，这事可马虎不得。

因此，很多明智的家长觉得长高要从娃娃抓起。便开始给孩子进补，期盼着孩子长成大高个。2017年中国儿童少年基金会，对全国8000多名家长做了一个线上调查，调查对象主要为我国东、中、西部地区，孩子年龄分布在0-6岁。

调查的问题是希望孩子将来长多高？结果显示：家长们普遍希望男孩长到178，女孩长到167，调查往往是现实的反应，这也侧面说明，很多孩子成人后很难达到这样的身高。

首先，孩子长到什么时候会不长个？这是很多家长迷茫的问题。

从年龄来看，每个孩子生长的周期都是不同的，因人而异，最直接的评判标准是骨龄，它代表着骨骺闭合的时间。

根据国家骨龄的评判标准和大量临床经验证明：男孩停止生长的时间在16岁左右，女孩普遍分布在14岁左右。

医学上来看，女孩低于150，男孩低于160，即为矮小症。

这个时候的孩子，往往会出现第二性征。男生会长胡子，说话伴有公鸭嗓，女孩会出现来月经，胸部发育。

孩子的身高在男孩骨龄14岁之前，女孩骨龄12岁半之前进行干预，效果是比较好的，如果超过了这个时间段，即便是干预，孩子身高变化的幅度也不会很大。

其实，日常饮食也是影响孩子生长发育的关键因素。

脾胃的运转影响着我们的一生，很多孩子在生长发育阶段常常因摄入的食物，而出现这样或者那样的脾胃疾病。这就导致了孩子无法吸收营养，进而出现疾病。导致身体免疫力下降的情况。

老话常说：病从口入，在给孩子喂养阶段一定要注意饮食的摄取。孩子年龄较小，对于食材的选取往往都是父母负责操办，这时家长们一定要注意给孩子补充全面的营养，不可急攻猛进，给孩子吃大量的鸡鸭鱼肉等物，防止孩子积食，出现营养无法供给，造成营养流失，不长个的情况。

1.补充营养

2.多运动

运动是生命的源泉，法国思想家伏尔泰直到80岁高龄还常常与朋友登山观日出，可见其良好的身体状况。因此，想要生命富有活力，家长们平时要多带孩子运动，促进身体的发育，还能使脾胃消化更迅速，增强脾胃免疫力。

注：文中专业内容，已经过儿科医生审阅，家长们放心阅读与分享~

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