很多人晚上睡不着，或者是睡到半夜总是醒，一点小声音都听不得，年纪大点的觉得是自己觉少，年轻点的觉得自己是神经衰弱！但其实都不是！可能就是因为肝血太少了！

因为中医认为，心神安定则寐，阳入阴则寐，而肝血充足的时候，心神可以得到充分的滋养，并且血本身就属阴，肝血足我们在睡觉的时候魂神也可以潜藏入肝，更何况在中医上还有一句话叫“人卧则血归于肝”，这些都在强调肝血充足对于睡个好觉是多么的重要！因此像一些失眠，半夜总是醒的人呢，可能就是肝血太少导致的，那到底该怎么判断呢？

首先可以看自己的舌头，肝血虚的人舌头伸出来颜色是淡白的，舌尖是V字型的，其次就是看平时的兼症，这种肝血少引起的失眠易醒，平时还会伴随着明显的梦多，眼睛干涩，昏花，看不清东西，以及头晕心慌，手脚发麻发木，或者爱抽筋等情况，因为肝开窍于目，且肝主筋，因此肝血虚的时候除了失眠外，还会伴随着眼睛和筋脉方面的问题。

所以如果你发现自己的舌象是淡白色的，舌尖是V字型的，然后其他兼症也都对上了，那可能就是肝血虚型的失眠，这时候就可以参考一个补肝血，安心神的中成药，比如说养血安神片来调理。

但如果你的舌象不对，症状也不对，或者是症状更加复杂，那可能就不属于肝血虚，或者是肝血虚夹杂着其他情况，这时参考这个中成药可能效果就不好了，因此大家一定要弄清楚自身情况，对症下药，不要盲目跟风，那今天分享的内容就到这里，我们下期再见！