随着生活环境和饮食的改变，我们周围患甲状腺结节的年轻人并不在少数。

结节前期基本没有症状，因此大多数人都不以为意，这也导致近年来甲状腺癌的年轻患者不断攀升。因此需要逐步提高大家对甲状腺健康的重视。

案例：吴丽在一家广告公司工作，担任项目主管。每天工作强度高，压力大。长期熬夜加班，导致内分泌紊乱。加上每天喝咖啡提神醒脑，刺激体内激素分泌，在年底体检中被查出甲状腺长了结节。

吴丽去年体检各项指标都正常，她推测结节就是这一年内出现的，好在并不严重。医生除了叮嘱调整作息和定期体检，还交待多吃一些散结消肿的食物。吴丽听说丝瓜对结节消散有帮助，询问医生是否可以长期吃。

丝瓜是物美价廉的蔬菜，但是营养价值却毫不逊色，从丝瓜皮到丝瓜肉都有一定药用价值。丝瓜中含有丰富的蛋白质和各类维生素、矿物质以及蛋白质等。有解毒清热、祛风化痰，疏通经络的作用。

甲状腺结节患者如果经常食用丝瓜，它活血的功效有助于结节的消散。但是单吃丝瓜能吸收的营养物质有限，想要让其达到更好的效果，可搭配其它蔬菜一起食用。

1.丝瓜竹荪汤

竹荪可以和丝瓜搭配，用来做丝瓜竹荪汤，味道鲜美，而且营养丰富。竹荪是一种真菌类食材，含有大量的蛋白质和谷氨酸，属于低脂肪高蛋白的食材。竹荪中含有多种酶和多糖，可以有效抑制癌细胞的生成。

加上丝瓜中特有的干扰素，能够激发出竹荪里更多的营养物质。让两者的营养成分互相结合，更利于人体吸收，对甲状腺健康的恢复起到帮助。

2.丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋是清爽利口，开胃下饭的家常菜，同时也是一道去热降火，消肿散结的食疗美味。

鸡蛋是补充蛋白质最好的食物来源，营养丰富，利于消化。其中还含有各种脂溶性维生素以及矿物质等，能够增强人体的抗病能力。鸡蛋中硒元素的含量非常高，可以调节激素水平，有利于甲功稳定。

1.补充营养物质

患有甲状腺疾病，可坚持食疗调养，除了日常补充散结消肿的食物，还可搭配服用康维特素。它由多种养护甲状腺的天然植物制成，稳定体内激素水平，修复受损的甲状腺机能。

其中富含的硒元素源自硒麦芽，能够增强细胞抵抗力，双向调节甲状腺激素分泌，起到一定防癌抗癌的作用。

重瓣玫瑰粉可以疏肝解郁，提升体内代谢水平，化去淤血，有助于疏通结节；

白芷和桔梗含有天然药用物质，营养细胞的同时，预防并发症出现。

康维特素中还含有甘草、枸杞、黄精等十几种药食同源的物质，修护和预防相结合，缓解病症，抑制病情进一步发展。结节患者可三餐后补充2片康维特素，呵护甲状腺健康。

2.保持积极乐观的情绪

当人情绪不佳时，身体会分泌部分有害物质，堆积在体内，对疾病恢复不利。因此日常需要多感受自己，一旦发现情绪异常，要学会及时调整，转移注意力，多做一些开心的事情。积极乐观的面对生活，对健康可起到积极作用。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，请大家放心阅读与分享~

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