中华文明的秘密藏:掌上十一璇

听光谈文化 2024-10-01 12:52:46

我们说,一些中老年人在手心玩的珠子、核桃,或者金属球之类,其实是太极球。

其真实的名称应该叫掌上璇玑,或者叫掌上乾坤、掌上太极。

这是中华文明的瑰宝,但时至今日,却是“百姓日用而不知”。

就是说,你不知道那是太极球,其实是没用的;

而你光说是太极球,其实也是没用的。

要知其然,还要知其所以然;

要知其名,还要知其所以名。

为此,现不独其秘,试做一揭示,以飨世人——

掌上的两个太极球可视为一阴一阳,其间就是中宫,就是中宫位。

这个中宫位运化着一个“光球”,叫作“无”,如同二龙戏珠的“珠”。

这个“光球”,这个二龙戏珠的“宝珠”,其实就是“如意珠”。

如意珠正大光明,光明正大,可小可大,可大可小。

大小如意,大至无穷大光明,小至无穷小光明,叫做大开大合。

掌上璇玑,掌上乾坤,掌上太极,可不是一般的锻炼,更不是提笼架鸟般的自我娱乐。

其具体锻炼之方法和心法,你亦不可不知。

这个心法即“掌上十一璇”,即左右各旋转十一次。

但十一璇并不止十一次,言其多而已。

“掌上十一璇”源自古法,老少咸宜,简便易行。

概言之,不论你手上盘的是珠子、核桃、金属球,还是别的什么,都可以采取“掌上十一璇”:

1、小起式:

身体无论立式,坐式,于光明正大、正大光明之光源处,轻合眼养其神,身心挺拔舒泰、愉悦自在;

2、十一璇:

手上太极球,左旋十一次,右旋十一次,如此反复,如此周而复始;

3、正大光明大开大合:

于旋转中,放下手中实体球概念。

感受手中两球中间有一如意珠光明正大,正大光明。

令手中光明正大、正大光明如意珠大开大合。

大合至无穷小光明,大开至无穷大光明。

以至身心完全融入无上光明正大、正大光明中……

4、小收式:

时间随意,随心意而收,搓搓手搓搓脸,身心愉悦自在。

十字形左右搓手各十一次,圆形正反向搓脸各十一次……

最后需要知道的是:

大道相通,大道至简,所有锻炼心法其实一以贯之——

实为至简至上法;

实为大全之法;

实为大乘之法;

实为大成之法。

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