hi，我是集美！
二十多岁的年纪，我竟然觉得自己很不快乐，非常紧张，非常拘谨，非常困惑，非常担心，非常怕别人不喜欢我，非常怕别人觉得我不好，怕这怕那的。
我发现，容易满足的人更加容易获得快乐，保持快乐的秘诀，就是：不要太用力。
1.事业上不要急于求成写作是一件特别耗费精力的事情，我总是渴望写完就能有个好的结果，想写好多篇，想一天写完一星期的量，然后好好休息。
可结果总是不尽人意，原来我不是机器人，并没有那么强的专注力，我也没有三头六臂，一边写作一边做其他的事情。
工作是付出时间和脑力的，不要付出情绪，不要相信压力会转化为动力，你的压力只会转化为动力。
放心吧！你比你的工资值钱多了。
如果你想做成一件事，一开始的时候，最理想的境界，其实就是先完成，就是60分，甚至很多时候50分，40分就可以了，其他的不重要，通通不重要。
2.对朋友不要掏心掏肺记得有一句话说：“别太善良了，别太大方了，别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。”
你要明白，朋友都是阶段性的，朋友也是有新鲜感的，千万不要脑袋一热，就和别人袒露心声，掏心掏肺的说自己的事。
有的人觉得你善良，却习惯了从你身上占便宜，却忘了感恩，你越是无条件付出，他们就不会把你当回事。
还有的人，总是人前一套背后一套，等你把自己的秘密告诉他的时候，他转头就告诉别人了。
3.放下恋爱中的占有欲大部分人一旦谈了恋爱，就变成了疯子，总是去关注对方的行为，从对方的话语中寻找不爱的证据。
如果一个人太在乎对方，太在乎这段感情，迟早会在这段感情中迷失自我。
因为你太在乎了，你会不自觉地陷入两种糟糕的模式，你可能自己都没有察觉到，你会被关系慢慢改变。
每个人都是独立的人，减少恋爱在人生中的分量，降低期待值，就自然的相处。
在电影《被我弄丢的你》中，有句话说：“开始固然重要，但更重要的是，在爱情里好好生活，在生活里好好相爱，永远也就没那么远了。”
4.允许自己出错完美的人生是不可能的。
很多时候，不幸福不是得到的太少，而是计较的太多。
只有学会适当降低标准，放弃对自我的苛责与挑剔，才能获得真正的自我，才能找到幸福和快乐。
