①我爷爷说60年代的那时候吃糖非常少,商店供应很少的糖,而且那时候人运动量跟现代人不是一个量级。
②我觉得糖尿病应该是吃油脂太多得上的,现代人吃油太多,过去穷的时候人们吃油用汤匙量着吃,现代人吃油一倒就超量,每样菜都放油炒,油脂太多了代谢不好,自然就会得代谢、内分泌一类的病。
③不要什么锅都往添加剂上面甩,主要原因还是碳水化合物摄入过多,比如甘肃为什么糖尿病发病率最高?原因就是日常主食就是碳水配碳水,大饼配土豆,这里没有添加剂,可这里就是糖尿病高发。
④癌症基因会遗传,生活方式和行为习惯也会遗传,所以一家人得得病总是相似的。
⑤要想身体健康,必须从每天的饮食开始,合理搭配,饮食有度,少食高糖,高盐,高脂食物,为了自已的健康。
⑥是的,现在吃的东西多,也什么都可以吃,都可以喝,但是要控量,一定要控制好量。
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