👀 **深度解析**：本书深入探讨了中国家长普遍面临的“控制困境”，以及这种控制如何影响孩子的成长。

👶 **孩子的心声**：在过度控制下，孩子们可能会失去自控力，迷失自我，形成讨好型人格，甚至陷入习得性无助的状态。

👩‍🏫 **父母的自测**：书中第14-20页提供了自测量表，帮助家长了解自己的控制欲。无论是作为父母还是自我反思，都需要诚实面对。

💥 **情绪的力量**：情绪爆发往往源于大脑的杏仁核反应。理解这一点，是释放自我、走向解脱的第一步。

🌈 **觉察与改变**：你是曾被控制的孩子，还是正在控制孩子的父母？本书将引领我们踏上一段自我松绑的旅程。

📚 **日常挑战揭秘**：书中揭示了十大控制欲爆发的场景，如孩子作业拖拉、熬夜游戏、家长代劳学习等，这些挑战每天都在家庭中上演。

🔑 **情绪管理的艺术**：通过ABCDE情绪管理模型，本书教你如何打造情绪肌肉，夺回生活的主导权，换个视角驾驭情绪风暴。

📚 **教育的精髓**：在教育的道路上，我们每个人都是学生。父母也需要不断学习和反思，与孩子一起成长。真正的教育，始于自我完善。

这本书不仅是家长的指导手册，也是每个家庭成员自我成长的伙伴。让我们一起翻开这本书，开启一段解锁自由成长密码的旅程。#内驱力 #儿童心理学 #给孩子立规矩 #一本好书 #读书 #今天你看书了吗 #人民邮电出版社