时光清浅，先爱你自己
[心]
看到这样一个很扎心的文案：
“添加好友，通过验证，修改备注，置顶聊天，聊得火热，逐渐冷淡，取消置顶，修改备注，还原背景，删除好友，故事结束。”
在你的通讯录里，是不是也有这样一个人？
他曾照亮你的整个世界，后来又在遗憾中转身离开。
世界上最遥远的距离，不是爱恨，而是曾经融入过彼此的人，渐渐变成了最熟悉的陌生人。
如果一个人爱你，却不再联系你，是因为他在做这3件事。
01
在等待
在留言里看到这样一段话：
“明明很在乎她，却故意装得一副不在乎的样子。明明很爱他，却故意远离他。假装骗过所有人，却骗不过自己。”
不联系，怕你就这样忘记我。
联系你，却又已经没有了身份和理由。
于是，所有的想念都变成了沉默，所有的等待都变成了等待。
朋友娜娜和男友在一起三年，分手是对方提出的。
娜娜没有纠缠，不是不爱了，而是不知道如何挽留。
她走过两人曾经一起走过的路，听过两人一起听过的歌，看过两人一起看过的电影，一个人活在两个人的回忆里。
很久没看到她的朋友圈，本以为她已经放下了，没想到昨天刷到了她的一条动态：
“真正的思念是什么？
不是突然看到什么，想起了你。
而是不管我看到什么，就算拐上八道弯，也会想到你。”
有个共同朋友评论说：“这么久了，放下吧。”
娜娜回复说：
“道理我都懂，知道应该放手，却就是无法说服自己。”
假装没等你，一步一厘米。
理智叫我停止，行动叫我放弃，内心叫我再等等。
不联系你，不是你不重要，而是我不知道自己对你是不是重要。
有一种煎熬是，进一步，没资格；退一步，做不到。
02
在放下
有人问：
“想放下一个人却放不下，是一种什么样的感觉？”
有人答：
“意难平。”
有些人，可以擦身即忘，而有些人，在心里待过，就再也不会走了。
在网上看到一个女生发的帖子。
她和男友交往很久，后来到了谈婚论嫁的时候，却因为两个家庭的原因分了手。
在这之后，虽然联系方式都在，但两个人却没有再联系过。
家里给女生安排了很多次相亲，不论对方情况如何，她不过都是走个过场，从未入心。
身边的朋友替她着急，几次让她把前男友删掉，免得总是惦念，不能开始新的感情。
女生说：
“删除一个人，不代表这个人就从你的心里消失了，不过只是形式，骗得了别人，却骗不了自己。”
朋友问：“既然彼此不再联系，留着联系方式又有什么意义？”
女生答：
“如果有一天，对着他的头像，我可以云淡风轻地笑一笑，我就知道自己已经放下了。”
对于感情，最扎心的莫过于：
那个曾经让你对明天心怀期待的人，再也没有出现在你的明天里。
不联系，不是不爱了，而是知道自己的爱再也不会得到回应。
你在等，你在忍，你在等到大雨滂沱停息，忍到雷霆把一切轻轻放过，才坦然，才放下，才能在街头淡淡一笑。
放下，是千帆过尽的领悟，是摒弃不敢后的轻松，是走出绝望后的平静，是放空之后的洒脱。
真心爱过后的不纠缠，不过是明白了，爱你是真的，回不去也是真的。
03
在前行
三毛曾说：
“心之如何，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无照理可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”
曾经，我们总是寄望于他人，茶饭不思，找人倾诉，期待别人能带我们走出深渊。
后来，才明白，真正的悲伤，是根本无法与人也能说的。
终生皆苦，悲喜只能自渡。
有些关系，除了再见，别无选择。万幸得以相识，又遗憾止于相识。
即使心中的悲伤已经逆流成河，还是要忍着痛，咬着牙，继续前行。
只有当一个人向前看，往前走的时候，苦才会往后退。
即便不再联系，爱着的那个人却始终还在心里。
既然不能回头，就只能背负着思念的重量，一路向前。
或许当你走在车水马龙的街头，心中还在期待着与他转角相遇；
或许你走在灿暖的阳光中，突然就想起了他手心的温度；
或许你站在喧嚣的十字路口，恍惚以为驶过的同款车里的人是他。
你想告诉他，其实你什么都没有忘，只是有些事只适合收藏。
就像鲁米在诗中所说：
“我为什么要寻找他呢？
我不就是他吗？
他的本质透过我而显现，
我要寻找的，
只是我自己。”
对于往事，不需回头。对于曾经，亦无需遗憾。
那些过往，早已化为心事，连同命运一同呼吸；
那个故人，早已成为自身的光影，陪着你坚定地行走在未来的路上。
爱到极致不纠缠，思到极致不相见。
既然不能再拥有，唯有一路向前，带着曾经的回忆去奔赴下一场花海。
04
沃·兹基塑德说过：
“你所爱的人带给你的伤痛，会像隐藏在枕头里的一颗图钉，给人一种猝不及防的伤痛，剧烈而持久。”
总有那么一个人，你念着他，却不再找他，放不下他，却绝口不提爱他。
不是所有的相遇都有结果，但总有一些相遇，能让你唤醒心中的春天。
即便彼此消失于人海，你的心头早已姹紫嫣红开遍。
世间最好的相遇，是不言过往；世间最好的离别，是不问归期。
爱一个人爱到极致，不是苦苦纠缠，而是：
只要你年年岁岁平安，便可生生世世不见。
END
[心]走心不易，谢谢你的“喜欢”~
作者|云上时光。多平台签约作者，不务正业的心理咨询师，有过10万+文章，只读纸质书，只爱方块字的水瓶座。岁月漫长，愿陪你一起成长。
