丧偶以后不要放大自己的痛苦

每个失去至亲至爱的人都是痛苦悲伤的。

但是有些人很多年了也走不出悲伤。

觉得失去了另一半会变得自卑，觉得低人一等

其实别人怎样想那是别人的事，

但是我们自己一定不要自卑。

每个人都有离开的一天，只要是夫妻都有丧偶的一天，或迟或早而已。

这是自然规律，谁都逃不掉。

不管发生在谁的身上，我们都要学会面对。

死亡是每个人的归宿，没有什么可自卑的，也没有什么丢人的，都是命运的安排，我们应该敬畏而不是自卑，也不要一直深陷悲伤中无法自拔。

失去爱人，尤其是失去好的爱人，每个人的内心都是痛苦不舍得。

但是再不舍得，再痛苦，我们也要去向前走，因为爱我们的人不希望我们活在悲痛里。

比痛苦更有意义的是好好的活着，你好好的活着，让爱有延续，去替他们看看祖国的山山水水，养大孩子，完成他们没有来的及做的事。

一定要把自己从悲伤中救出来，所有的治愈都是自愈，这个世界上没有人会同情弱者。

强大自己，充实自己。

我是一个不爱向别人表达自己负面情绪的人。

其实我也有负面情绪，但是我总是不想让负面情绪长时间影响我，因为不良的情绪会拉低自己的能量，所以我会在发现自己情绪不好时，我就转念，一转念不好的情绪就下去了。

爱我的那个人走了，他刚走的那段时间，我的情绪很差，能量也很低，我总是放大自己痛苦，暴躁发脾气，甚至让自己摆烂。

我没有安全感，拼命的跟身边的人诉说自己的痛苦，希望找到一个救命稻草。

但是到头来，身边的人，除了娘家人其他人都没有伸出援手，有的只是一些同情的话语，和一些看笑话的眼神。

当我意识到没有人能救我于水深火热之中，也没有人会救我时，我开始自救，我调整自己的心态，慢慢的与自己和解，也慢慢的调整自己的情绪。

现在我的情绪稳定了很多，不再随意让不良的来影响我。

我也不想在痛苦中折磨自己了，我也不想放大自己的痛苦，我想过好当下。

当心中有了想好起来的声音，那个声音很强烈，所以慢慢的我真的好了很多。

现在的我变得风轻云淡，很多事情都看淡了，不再内耗，也不再执念的，一切随缘。

我发现一些人长时间走不出悲伤痛苦，是因为一直放大自己的痛苦，自己被痛苦的负能量占据着你的内心，所以你会一直处在痛苦中。

丧偶不可怕。

只要身体健康，所有的不堪的日子我们都会挺过去。

比丧偶更可怕的是你一头扎进了死胡同，自己伤害自己。

亲爱的同命人，我们可以痛苦悲伤，但是不要放大自己的痛苦，不要消耗自己的能量，所有的治愈都是自愈，这个世界能救自己的人只有自己，不要自卑，努力提升自己，让自己好起来比什么都有意义。