读小闵的微头条，失眠焦虑服劳拉西泮，感慨万千，随笔写下了这段文字：

建议小闵去精神科接受专科医生规范治疗，自己不规范用药对疾病的恢复不利。

短效抗焦虑药劳拉西泮在治焦虑时要一天用药2-3次才能维持疗效。

你虽然一直在服药，但你的情绪没得到很好控制，所以急需求助专科治疗。

作为服安眠药近50年的失眠者，是安眠使我度过了艰难的不眠之夜，也成就了我的工作和事业。

如没有安眠药的陪伴，也许早就病入膏肓了。

记得我工作不久，就试过停服安眠药，改服中药和针灸治疗。

连续停安眠药和中医治疗5天，几乎没有入睡过，精神状态快崩溃了。

在万般无奈的情况下，注射了10mg安定，舒服的睡了一觉，此后又继续服安眠药，身体慢慢的恢复了状态。

由此我还是认为经积极的生活干预，包括创造良好睡眠环境，合适的饮食，适量运动，心理调理和中医、针灸等处理仍失眠，那么安眠药可能是最佳选择。

我被发现乙肝和蛋白尿40多年，服安眠药近50年，到目前为止肝肾功能正常。

我父亲服安眠药70年，目前心、脑、肝、肾功能正常，耳聪目明、思维敏捷、精神矍铄。

也许安眠药不是洪水猛兽，在专科医生指导下使用，利大于弊。

危言耸听安眠药的毒副作用，长期缺少睡眠引起焦虑抑郁才是失眠症的大敌。

对失眠、焦虑抑郁要有良好心态面对，不必遮遮掩掩独自承受疾病的折腾。

可以向亲人朋友倾诉患病的痛苦，求得理解和帮助，及时接受专科治疗。

作为失眠症和焦虑状态，我不会讳疾忌医，也不会隐藏疾病独自承受，宣泄是一种很好的疗愈方法。

我的一位朋友小张患严重失眠焦虑抑郁，一直忌讳就医，默默忍耐，终于突破了心理底线住进了精神病院。

通过规范专科治疗，症状控制还在药物治疗中。他快速得到恢复源于规范治疗，家人朋友的温暖，自我宣泄和调理。

他现在最大的特点是不会掩饰疾病和服药，心病说出来了就愉悦了，更能得到了亲人朋友的温暖、支持和帮助。

更因小张有多方面特长如指挥、声乐、走秀、摄影等，在这些活动中他找到了成就感和温暖的力量，现在已恢复正常的工作了。

今天5点醒来，看到小闵的微头条失眠焦虑服劳拉西泮有感写下这段文字。

这不是专业的解读，只是失眠症患者的心路历程，没有任何指导下意义。

昨天的微头条被扣信用分十分，觉得有些委屈，做了申诉，没有得到认可，那就服了吧。

人在屋檐下，不得不低头，头条君一家独大，因为热爱他，就随了吧。

最后祝小闵和条友们新天快乐，好运连连，所有梦想都开花！