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咽喉不适，何不试试这杯茶？

假如你想保持身体比较纤瘦，假如你想保持你的皮肤比较好，也就是说你想净化你的血液，通通这些都是要靠茶多酚来完成，这就是绿茶的好处。

寒凉体质，人家不是不建议我们喝绿茶吗？绿茶本身它并不坏，你可以搭配呀。

针对你的情况。做一点搭配，其实非常非常的简单。你在里面加什么呢？就是蜂蜜，做绿茶加蜂蜜是吧？对，很多这个咽炎急性的发作，痛，然后嘶哑，然后觉得很不舒服，而且有的还觉得干干的不得了。

这个时候就适合用我们这个绿茶的方法了。

你们正确的喝的方式是这样，你拿起来轻轻的抿一口，然后呢让它尽可能的呢在你的咽喉部位多停留一下啊，歇一会儿，你又喝一口，不要一次喝很多。你就每次都慢慢地抿一口，就是让它不断滋润你的咽喉。这时候你有什么感觉？咽喉里面的那个就是唾液生得特别多，然后咽喉里面没有那么涩，没那么痒。对，但是呢你如果平时喝绿茶，你加那么一点点蜂蜜，它是不管用的，这个一定要有一个比例。

那我们这应该是一个什么样的比例呢？首先我们泡一杯正常的绿茶不用很多，因为我这个方子里头茶就是起到一个消炎的作用，稍微的那个闷泡一会儿，让它稍微凉一会儿。凉一会儿以后呢，你看到它比较温热了，我们才加入蜂蜜，不要太烫啊，对，不要太烫。

本来绿茶的水的温度就不应该太高。因为如果你是雨前茶，那么也就是七十五度左右就可以了。我们呢就让它再凉到大约是四十度左右。你摸一摸，不太烫手了，你就调入蜂蜜。

平时咱们如果拿蜂蜜做调味剂，你放多少呢？一勺儿。对，平时你只放一勺，可是呢我们假如要做这个养颜清香茶呢，您得放多少呢？放两大勺儿啊，你得放两大勺。

所以为什么我说这个喝有一个方法，你不是一口气得猛猛灌，那样你就觉得太喝得慌了，而是要让这个蜂蜜在你的咽喉处多多的停留。蜂蜜呀有一个特别好的作用，就是促进溃疡面的愈合。很多的咽炎，其实咽喉这里是有伤的，对，茶在咽喉这里起到消炎的作用，而分别起到促进伤口闭合的作用，双管齐下才好。

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