《生命管理》“寄言”连载
本文将对《生命管理》这一综合复杂学科的基本理论与实践，如什么是生命管理，为什么要进行生命管理，怎么样进行生命管理以及如何提高生命和生活质量等重大问题进行全面系统地研究和讨论（连载），请大家拭目以待并不吝赐教！
三、生命管理的原则（“生命管理寄言”连载6）
生命管理的原则，是泛指社会、社区、单位、家庭和个人，依据自然法则和社会规范所确定的，对生命管理的实践具有普遍指导意义的准则。现将其基本（根本）原则和具体原则一并归纳为以下五个方面进行简明的论述。
（一）坚持整体一致原则
（二）坚持辩证统一原则
（三）坚持全民生命管理原则
（四）坚持“以养为主，养防治结合”原则
本题主要讨论以下三个问题：
1.“以养为主”的含义和意义
2.“预防重于医治”的含义和意义
3.“养防治”三者必须有机结合
1.“以养为主”的含义和意义
“以养为主”的含义
所谓“以养为主”，是指在认识和处理科学养生（生命管理）、预防疾病和治疗疾病三者关系上，要以科学养生（生命管理）为主，通过持续不断的科学养生（生命管理），避免各种疾病的发生，则自然就无须治疗疾病了。
“以养为主”的意义（重要性）
对“以养为主”的意义（重要性），可以简单的归纳为以下两点：
一是“以养为主”的进行生命管理，可以“享受人生”和“养生防老”
试想，一位老年人如果通过生命管理，能够真正做到无疾无病、无忧无虑地尽情享受人生、潇洒人生，那该是多么快活和快意的事啊！这便是笔者的亲身经历和感受。
中国几千年的传统观念是“养儿防老”，现在，时代不同了，人的思想应当跟上时代的发展和变化。实践证明，子女再多再好，也不可能总在老人的身边，就是子女常在身边，一个疾病在身的老人又有什么幸福可言呢。北宋大诗人苏东坡说得好：“人至极乐，莫过于心无忧，身无病”；“人固有一死，或轻于鸿毛，或重于泰山”，此言是针对人生价值这个大道理讲的。从生命管理的角度，应当说“人固有一死，或疾病而亡，或无疾而终”。人生在世，要活，就要“承担责任，多做贡献，过好每天，潇洒人生”；要死，就要“无忧无虑，无牵无挂，无疾而终，潇潇洒洒”。因此，身处新时代的老年人，一定要彻底转变思想观念，以实际行动尽力做到“养生防老”。
二是“以养为主”的进行生命管理，可以“减轻负担”和“承担责任”
人到老年，有子有孙，还有事做，如果经济宽裕，身体又好，既可以“减轻家庭和社会负担”，又可以“承担为家庭和社会多做贡献的责任”。在当今社会，有人认为：切不要“承包”完善养育儿女之后，又“承包”照看孙子辈的一切任务。俗话说：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作牛马”。笔者认为，此言既有道理也不尽然，还是“实事求是地具体情况具体对待的尽力为家庭和社会多做贡献”为好，与子孙们同居一堂，高高兴兴，潇潇洒洒，何乐而不为！
“养生终身事，人老身心健，贡献即享乐，人生尽洒脱”，这是笔者在几十年生命管理过程中的深刻认识和体会。
2.“预防重于医治”的含义和意义
“预防重于医治”的含义
所谓“预防重于医治”，是指在生命管理的过程中，预防疾病的发生要比医治疾病重要得多。
“预防重于医治”的意义
对“预防重于医治”的意义（重要性），可以简单的归纳为以下两点：
一是坚持“预防重于医治”的生命管理原则，可以使身体不受罪和节约医疗费
就一般人而言，人性的一个致命弱点就是“短视”，即鼠目寸光，只顾眼前功利，其结果：虽然事业、功名、金钱都有了，但身体却因过度透支垮掉了，轻者，既身体受罪，又要投入高额医疗费；重者早逝，遗憾终生。
有关专家研究证明：1元的预防投入可节省医疗费8.59元，又可相应节约100元的重症抢救费。美国有关专家研究证明：一个中年注意科学养生、心血管危险因素少的人，进入老年期后，其医疗费用可减少1/2甚至2/3。可见，防微杜渐，可事半功倍，“四两拨千斤”，这对个人、家庭和社会都具有重大意义。
二是坚持“预防重于医治”的生命管理原则，可以避免或者减轻个人、家庭、医院、集体、国家的精神和经济负担
有关专家曾对上海一个街道的家庭代际关系进行调查，其结论是：老年人与子女不和睦的约占28.5%，一般化的占29.5％，和睦融洽的占41%。这充分说明了这样一个不争事实：老年人与其子女之间的代际关系感情淡化已成为一股潮流，超过半数的家庭对老年人“精神赡养”（仅指一句和善的话语或者一个温馨的电话）不尽人意，对其“物资赡养”就更不尽人意了。再加上现实高昂的医疗费用（做一次手术搭桥、放支架，就得花掉几万甚至十几万），一个正常的中国人、特别是老年人，应该怎么办呢：“预防重于医治”，“无疾胜似神仙”。
3.“养防治”三者必须有机结合
“养”就是保养和养护，诸如平衡饮食、适当运动、愉快心情等，以减少消耗，减少损伤，使体内无各种病原体潜藏。
“防”就是通过各种手段预防各种疾病的发生，如适应天时、环境，定期到医院进行身体检查（治未病）等。
“治”就是发现疾病，及时利用相关药物进行治疗，将小病消灭在初期阶段，不使其发展成重病。同时，在治疗中，又要特别注重养生，要保护人体元气，尽可能减少元气的损耗。
可见，养、防、治三者的关系是密不可分、相辅相成、缺一不可的，在生命管理过程中，只有具体情况具体对待的将三者密切结合起来，方能收到最佳的全民生命管理效果。
