我手上的这本《深度工作》豆瓣评分不算高，只有7.8分，不过它对提高工作效率极有帮助，我建议每个人都认真读一遍。

什么才算深度工作？简单来说就是你全神贯注地投入到一项工作当中，就像你在看自己最喜欢的电影或者玩你最喜欢的游戏一样，周围的世界仿佛都不存在了。

这样一来，你的工作效率就会大大提升，而且你做出来的东西质量也非常高。

说白了，深度工作就是一种「超级效率」的工作模式。它有两种模式，也就是说有两种方法可以帮你实现深度工作。

第一种叫做僧侣模式，就像是修行的和尚一样，你可以选择一段时间远离喧嚣，全身心地投入到你的工作中。

第二种叫做双峰模式，就像是攀登两座山峰，你可以在工作日专注于深度工作，然后在周末和假期做你喜欢做的其他事情。

怎样实现深度工作呢？按这四个步骤来：

首先，你需要找一个安静、舒适、无干扰的地方，就像是你自己的小世界。

其次，你要设定一个固定的深度工作时间，比如每天早上的三个小时。

你得制定一个详细的日程计划，把每个小时都安排好，包括深度工作和其他的任务。你应该把深度工作放在第一位，比如每天早上的5-8点这段时间。

再次，你需要制定一些深度工作的规则，在这段时间内不查看手机、不上社交媒体。

在这工作段时间里，不要刷手机，不用看朋友圈，不刷微博，只专心做你的工作，就算有朋友发来信息也不要即时回复。

你还需要为每个任务预留一些冗余时间，这样你在完成深度工作后，还有时间来处理其他的任务。

比如当你联网工作的时候，不要只看它带来的好处，也要看它会带来什么弊端。像你在电脑上登录的微信，可能让你能随时联系到朋友，但同时它也可能让你无法专心工作。

所以，你得明确自己的主要工作目标，然后评估这个工具对你的目标有什么积极和消极的影响，只有当积极影响大于消极影响的时候，你才应该使用这个工具。

最后，你需要养成一些好习惯来支持你的深度工作，比如定期做运动、做冥想。

白天工作已经很累了，下班就不要带工作回家，晚上是你的休息时间，不做深度工作。

这段时间你可以看看电影、玩玩游戏，或者做一些你喜欢的事情。这样你就可以在次日早上精神饱满地投入到深度工作中去。

当你读了这本书之后，我认为最重要的就是找到一个适合自己的深度工作模式，然后制定一个详细的计划，并且坚持执行。

如果你能做到这些，你就可以享受到深度工作带来的乐趣，同时，你的工作效率和质量也会大大提升——这样的书，真的值得花时间读一读。