作者：主创团·筱恬

当一个妈妈正处在更年期，女儿处在青春期，家里会变得怎样？

主持人李小萌在51岁生日那天晒出视频，分享了自己和12岁女儿的相处日常。

在她眼里，这个本应该天雷勾地火的阶段并没有想象中的战火纷飞，反而温馨如常，让她非常满意和享受。

视频看完，只剩下羡慕。这样的亲子关系真的好难得！现实生活中，更多的家庭在这时候上演的却是鸡飞狗跳。

当更年期与青春期狭路相逢

只剩下心力交瘁

前段时间一位朋友宴请，喊来三五老友叙旧。一晃三四年没见，每个人的孩子基本上都念初中了。

再度重逢，一个最深的感触就是大家明显老了。印象中精致又爱美的时尚潮妈们，如今却脱发脸垮黑眼圈，那遮不住的丝丝白发和法令纹里，是掩饰不掉的疲惫感。

而大家聊天的话题，也不约而同都围绕着养育。开学近一个月，大娃们让人操碎了心。

学业上的压力已足够让人喘不过气，更让人崩溃的却是孩子的变化。曾经乖巧的贴心小人，如今个个性格乖张，脾气暴躁，什么都要对着干，把父母当成了仇人。

好友A忍不住开骂：“家里好像供了个祖宗，气到神经衰弱，血压飙升！”

好友B差点声俱泪下：“昨天和初三娃干了一架，被他推倒在地，直接气哭了！”

好友C更是放下狠话：“要想乳腺畅通不生结节，我干脆就不管了！”

那一刻，老母亲们的心酸被彼此深深共鸣。人到中年，真的好难啊！

想起节目《超级育儿师》有一集，看得让人无比唏嘘。

13岁的女儿到了青春期，俨然成了一个不可理喻的小恶魔：不爱学习，沉迷手机，脾气暴躁，对大人的话置若罔闻，稍微说几句就顶嘴，还会撕卷子、摔杯子、把妈妈推出门口，甚至打骂妈妈……

这个言行出格的女孩，把妈妈惹得数次在镜头前崩溃痛哭，直言女儿“真的是魔鬼”。更年期的她，面对女儿屡屡情绪失控，产生离婚、跳楼、离家出走之类的极端念头。

一想到不久的将来，自己也会遭遇这一切，我的心里就开始发怵。怪不得有人说，“中年女人最大的危机，不是老公出轨，不是生了二胎，而是更年期撞上青春期。”

这时候，我们不仅要忍受更年期所带来的身体不适与心理煎熬，更要面对孩子的叛逆与挑衅。那就像是不经意间点燃的火星，瞬间就引燃了我们积压已久的情绪火山。

人到中年，老母亲必经的最大挑战，莫过于此！

特殊的二期

你越用力关系越糟

在知乎上看过一个帖子——《13岁的儿子今天竟然对我动了手》。

一位网友想让儿子周末起床后练琴，可男孩并没有很配合，只练了一小会，就开始写曲子，这一写就是一个多小时。

眼看着儿子把自己的话当作耳旁风，她有所不满，就说了对方几句。

没想到，男孩态度非常恶劣地怼了回去。这样一来一回，两人起了激烈的争执。

对此，网友非常生气。情绪激动之下，她一把抓过儿子的琴谱，啪一下扔在了地上。

这个举动彻底激怒了男孩。只见他蹭地站起来，狠狠推了妈妈一把，甚至还用脚踢了她。

以前乖巧懂事的儿子，如今居然这样对待自己，这位网友为此心寒落泪，甚至考虑要断绝母子关系。

这个帖子之下，批评网友做法欠妥的留言占了大半。

我却特别理解这位妈妈。

隔岸观火的说教总是轻而易举，可只有经历过的人才懂，想对青春期的孩子保持心平气和有难度。Ta总是再而三地激怒我们，情绪上头的那个瞬间，不发火谈何容易！

但，要想让青春期的孩子不折腾，也不是件容易的事。由于大脑中控制情绪和自我意识的前额叶皮层尚未发育成熟，青春期的孩子可以说是受情绪支配的感性动物，情绪管理和换位思考的能力很欠缺。

而另一方面，前额叶皮层在青春期阶段的活跃度会达到峰值。因此这也意味着，这时候的孩子会有更加强烈的自我意识，会更加敏感、追求个性、在乎他人的看法。

所以啊，也不能完全怪那个爆脾气、易冲动、总爱唱反调的孩子。设身处地想想，身处更年期的我们，不也总是不由自主感到莫名心焦烦躁嘛？这一切，其实都是生理变化所带来的改变，身不由己、无法控制，并不以我们和孩子的意志为转移。

因此在这个阶段，要是大人依然真的想通过强制手段指望孩子顺从，结果只会适得其反，两败俱伤。

记得看过一个新闻。吉林长春一个13岁的女孩，因为琐事和妈妈置气，居然把美工刀掰成三段吞进了肚子。幸亏抢救及时，才没有酿成悲剧。

青春期的孩子就像握在手里的沙，抓得越紧，逃得越快；他们还像力道十足的弹簧，大人施加的压力越大，反抗得越厉害。

这时候的亲子相处，就需要打破固有模式，变得跟以前不一样。这对父母们来说，可真是种考验！

想平稳度过二期

这几招不可少

美国教育专家杰弗里•伯恩斯坦曾说：“父母如果执着于与叛逆孩子进行权力争夺战，最后只会落得个两败俱伤的境地。”

在更年期撞上青春期这个特别的阶段，要想安稳度过，需要我们能够“退后”。具体来说，做到以下几点很重要：

1、对孩子“装聋作哑”

看过这样一个故事。

一位妈妈下班回到家，看到初二的儿子坐在书桌前发呆，于是随口问了一句：“作业写完了吗？”

就这么简单一句话，竟惹得儿子大动干戈。他把书桌上的东西一下子全部掀翻在地，然后摔门而出，只留下这位妈妈瞠目结舌站在房门外。

青春期的孩子就是如此喜怒无常。不过是大人无心的一句话或一个眼神，都能被他们当作是对自己的侵犯，从而暴跳如雷。

所以，这时候父母聪明的做法就是保持边界，给孩子腾出独立成长的空间。

正如教育专家李玫瑾所说：“孩子到了青春期，父母要做的第一件事，就是把嘴闭上。”

适当“装聋作哑眼瞎心大”一点，反而能换来一片海阔天空。

2、拥有“差不多”心态

好友一直是个在养育上追求完美的人，对女儿衣食住行的方方面面都尽善尽美。从孩子的膳食营养搭配到衣物除菌熨贴、从每天的绘本打卡到英语磨耳朵，每个细节都不允许自己有一丝松懈。

这份事无巨细的关怀，随着女儿的长大却越来越难以实行。升入小学高年级后，女儿开始明着唱反调，根本不按妈妈的要求来。

为此，好友的负面情绪开始蔓延，忍不住地生气、失望、焦虑……不久前，她去看了医生，被诊断为轻度抑郁。

韩国精神分析专家朴又兰曾说：“无法成为理想母亲的自责感与面对外界赋予的过多要求，破坏了许多母亲与孩子之间原本的关系。”

为人父母，有时候松弛感是必要的。摒弃追求完美的执念，允许自己适当偷个懒，能让我们在养育中更加轻松。

3、腾出空间，专注自己

所以，那些原本全部花在孩子身上的时间与精力，不妨匀出一点留给自己吧！

去运动，去逛街，去和老友小聚，去看偶像的演唱会……哪怕只是在夜晚点上香薰放上音乐，来一场冥想，都是疗愈的方式，能让我们恢复能量。

人到中年，请一定要记得——女人真正值得善待和深爱的首先是自己，其次才是孩子和家人。