小时候不懂的什么是礼仪，那时候看到好吃的，就会伸手去抓，餐盘里什么好吃，就挑什么吃。
渐渐的长大了，父母就开始教育我餐桌礼仪，再大一点就教我姿态。
那时候，我也很烦父母的这套说辞，可是如今，我也在学着父母的样子教育我的孩子。
我常跟孩子说的一句话：“手不扶碗穷一世，弯腰抖腿霉一生。”
关于这个规矩，你听过吗？
手不扶碗穷一世
中国自古以来就是礼仪之邦，餐桌礼仪便是其中最重要的一部分。
自古民以食为天，古人吃饭的时候，会席地而坐，然后在面前放一个小桌子，摆上各种各样的美食和餐具。
在吃饭的时候，人们还会用手扶住碗，以免食物撒出来。
如今，用手扶碗的习惯代代相传，直到现在，人们也遵守这个餐桌礼仪。
古人之所以用手扶碗，主要是因为过去食物稀缺，哪怕是一粒米，他们都舍不得洒了。
因此，在吃饭的时候，会小心翼翼的扶住碗，特别是在喝汤的时候，更是会如此，生怕洒了浪费粮食。
到了现代社会，人们延续着吃饭扶碗的规矩，主要有3个目的：
一是礼仪规范的要求。
在餐桌上吃饭，用手扶着碗吃饭，这样的举动让吃饭变得更加优雅，也彰显了你的个人教养。
你想，如果你吃饭的时候不扶着碗，另一只手放在餐桌下面，是不是会让人觉得你没有礼貌，而且也显得不好看。
再说了，不用手扶碗，为了吃饭，身体趴在桌子上，或者是单手夹菜将菜撒在桌面上，是不是也显得特别不好。
所以，在传统的餐桌礼仪中，扶住碗吃饭是一种基本的礼貌。
二是防止饭菜洒出。
在吃饭的时候，谁也不可避免的会洒出一些饭菜，但如果你用手扶住碗，就能避免这样的事情发生。
如果不用手付碗，用筷子扒拉碗中的饭时，会不小心把碗弄到地上。
另外，就算没有掉在地上，碗因为筷子的撞击而不停的晃动，发出声音，也会打扰到一同吃饭的其他人。
对于小孩子来说，本就手不太协调，这时候如果能用手扶住碗，他们就能减少饭菜洒出，也能顺利的把饭菜送入口中。
三是文化传承。
在传统观念中，吃饭扶碗是老一辈人留下的规矩，一代又一代的人相传下来的。
我们将这一规矩教给家里的孩子，以后他们再教给自己的孩子。
手不扶碗穷一世 表面是告诉人们吃饭要扶碗，节约粮食，实际上也是告诉人们要有礼仪，有教养，这样才能立足于世，获得更多发展的机会。
我想没有人愿意和一个没有规矩，不懂礼仪的人交往吧！
弯腰抖腿霉一生
老话讲：“站有站姿，坐有坐姿。”我们在坐下的时候，一定要腰背挺直，不可不停的抖腿。
在我们老家，如果一个人坐下之后不停的抖腿，人们就会觉得这个人不是有病，就是没有教养。
的确，在人与人交往的时候，人们会根据对方的一举一动来判断他是不是有教养，有礼貌。
在正式场合或与长辈、领导坐着聊天的时候，人们往往会挺直腰板，呈现出一种端庄的仪态，这样也能显得自己对对方恭敬的态度。
反之，如果不停的抖腿，弯腰驼背，就给对方留下懒散、没有精气神的坏印象。
给大家说一段以前的职场经历：
前些年在外贸公司上班，当时公司有一个很重要的合作会议。
在会上，对方公司是甲方，我们招待人家就特别谨慎，生怕哪里做的不好，丢了合作。
可是没想到，对方公司派来的人，在会议上斜靠着办公椅，还翘着二郎腿，不停的抖动。
当时我们都觉得对方也太不尊重我们了，但碍于人家是甲方爸爸，只得硬着头皮继续招待。
正在我们讨好对方的时候，我们大老板来了，一看对方这样，立马就取消了合作，还特别豪气的说：“我们不与不尊重人的公司合作。”
这次会议虽然不欢而散，但我们知道，我们会有新的合同，而对方散漫不尊重人的态度势必不会有人愿意和他们合作。
从这件事，也可以看出，一个没有教养的人，注定是走不远的，即使他现在有些财富，但最终也会失去。
咱们再从健康的角度来说说这句俗语，不好的坐姿也会对脊柱造成影响。
当我们弯腰抖腿的时候，脊椎也会慢慢变形，现在坐着弯腰，等形成习惯了，站起来走路也是弯腰的状态。
慢慢的腰部就会出现突出、侧弯等疾病，这都是因为长期弯腰导致的脊柱受力不均匀。
而抖腿的动作，也会影响腿部的血液循环，这是因为我们在抖腿的时候，腿部肌肉是紧张状态，影响血液的流通。
还有，抖腿还会加重关节的磨损，长此以往，腿部就会出现疼痛感，不改正只能加重病情。
错误的坐姿让自己生病了，治疗不得花很多钱，也会造成自己的贫穷。
所以，不论从哪个角度来说，都要保持好的坐姿。
在正式场合中对于女性而言，在坐下的时候要双腿并拢，两脚可以向一侧微微倾斜，这样姿态优雅又美丽。
对于男性而言，可以双脚打开，与肩同宽，挺直腰背，这样会让人觉得你大气稳重。
如果是休闲时刻，大家可以放轻松一些，不需要绷紧神经，但也需要注意避免跷二郎腿、抖腿等不礼貌的行为。
总结
“手不扶碗穷一世，弯腰抖腿霉一生”这句俗语就是告诉人们，不论是吃饭，还是坐立，都要懂礼仪。
一个懂礼仪，行为端庄的人，他们呈现出来的精神面貌也是非常积极阳光的。
这样的人从直觉上就给人很靠谱的感觉，这样别人也会对他委以重任，慢慢的，从中谋求发展的机会。
所以，手不扶碗，弯腰抖腿，正是以小见大，大家需要引以为戒！
