2024年最后4个月胖了八斤，2025年开始重新打卡体重，希望可以尽快掉些[偷笑]

[微风]早饭：

自己做的土豆丝香肠鸡蛋面粉饼+温牛奶

[微风]午饭：

早饭吃的晚，午饭没有按时吃，逛街的时候吃了拌粉铁板豆腐+两串鱿鱼须，回来和小娃一起吃了一小桶泡面

[微风]晚饭：

自己在家做的两菜一汤，尽可能少油少盐了，就是西红柿炒鸡蛋，因为买的西红柿太酸了，这道菜有额外加了好多白糖…

昨天一天，控制住了零食的摄入…

做饭前吃了6个小小的猫耳朵…

洗完澡以后，20点左右吃了半个爱媛橙…

其他的就是隔水了，带娃出去溜达了2小时，期间忍住了没有去买甜点和奶茶[呲牙]

也算是近期的小进步了，毕竟最近最大的问题就是不停的想吃零食[笑哭]

天冷食欲大开，我要好好吃一日三餐，其他的努力控制[偷笑]