新手爸妈们可以根据下面这些方法，来判断宝宝是不是吃饱了。

第一种：宝宝的哭声和食量

其实，判断宝宝是否吃饱，可以看宝宝的哭声和食量。如果宝宝吃饱了，哭得不会太厉害，吃得也比较多，说明他吃饱了。

第二种：体重增长情况

在喂养过程中，家长可以注意观察宝宝的体重增长情况。如果宝宝体重增长比较快，说明他吃得很好。

第三种：奶量

一般来说，母乳喂养的宝宝每天可以吃4-5次奶。如果妈妈奶水不足，孩子就会频繁地吸允妈妈的乳房。妈妈可以通过观察奶量来判断孩子是否吃饱了。

第四种：大小便情况

孩子每天都要排尿、排便。如果孩子尿湿了，说明他吃得很好；如果他拉稀或便便里有奶瓣、血丝、绿色的东西，说明孩子没吃饱。

如果孩子在两个月时体重增加了25-50克，说明他是吃饱的；如果孩子在两个月时体重增长了30克或更多，说明他没有吃饱。

第六种：睡眠情况

一般情况下，母乳喂养的宝宝每天会睡6-7个小时。如果宝宝晚上醒来的次数多、时间长，说明他没有吃饱；如果他白天睡得多、晚上睡得少，说明他没有吃饱。

第七种：精神状态

如果宝宝每天都能玩得很开心，没有任何不舒服的症状出现，就说明他没有吃饱；如果宝宝晚上哭闹不止、经常不睡觉或经常换边睡、容易惊醒、注意力不集中，可能是没吃饱或奶不够。

如果宝宝心情不好、哭闹不止，或爱发脾气、易怒或易哭等情况出现时，可能是他没有吃饱。我们先来了解一下，奶的主要成分：水分、脂肪、蛋白质、乳糖等。

母乳中水分占到90%，脂肪含量是牛奶的1/3,蛋白质含量是牛奶的1/4,乳糖含量低，所以母乳喂养的宝宝很少会出现缺钙。

对于小月龄宝宝来说，奶的主要成分是水、脂肪和蛋白质。

其中水分占到95%以上，而蛋白质和脂肪占到1%左右。

所以给宝宝喂奶时，我们可以通过观察宝宝的吃奶量，来判断他是否吃饱了。

奶量不足会怎样？

首先奶量不足会导致宝宝吃不饱，会导致宝宝频繁哭闹。

有些新手爸妈发现自己的奶水很多，但宝宝还是吃不饱，就会有一种“错觉”：宝宝好像吃不饱啊？其实并不是这样的。

宝宝在出生后头几个月里吃奶量很大，每天要吃8~12次以上才能满足他的需求。

但到了2~3个月后，随着他大脑发育的成熟，他对奶量的需求逐渐减少了。

也就是说宝宝吃奶频率越来越少了，这也是正常现象。

其次奶量不足会导致营养不良。

在孩子6个月之前，他们从母体中带来的营养物质基本都已经被消耗完了，只能从食物中获取营养了。

如果这时孩子每天奶量不足或没吃饱，就会导致营养不良。

如果孩子长期营养不良可能会导致生长发育迟缓、低体重等情况发生。

最后奶量不足还会影响智力发育。

刚出生时宝宝的脑重量仅为出生时的一半左右（约480克）；到1岁时则接近出生时的两倍；3岁时接近出生时的三倍。

所以母乳喂养的孩子会比配方奶粉喂养的孩子更聪明些，这也是因为母乳中含有很多促进宝宝智力发育的物质。