文|小豆芽育儿记

每家宝宝都有“难伺候”，但十有七八是因为吃饭问题，为什么别人家的孩子自己吃饭那么香，自家孩子吃饭跟上刑一样？宝妈或许应该考虑一下问题根源。

乐乐是一个五岁的男孩，已经开始上幼儿园了，别看乐乐在幼儿园听话乖巧，可一回家就变成了小少爷，尤其到了吃饭的时候，乐乐就变了样子。

“妈妈我不吃”、“我不想吃”、“我吃饱了”，每次乐乐妈妈让乐乐自己吃饭的时候，乐乐就将这三句话挂在嘴边，乐乐还会以各种理由拒绝自己吃饭，直到妈妈为他喂饭吃。

原本乐乐妈妈不想继续惯着儿子，毕竟追着乐乐已经不小了，可一旁婆婆却总担心乐乐吃不饱，每次乐乐拒绝自己吃的时候，婆婆就会拿着饭碗追着乐乐喂饭吃。

虽然乐乐妈妈和婆婆也因为这件事争执过，可老人家总是觉得不碍事，孩子自己吃不但麻烦，而且弄得到处都是。

所以乐乐如今五岁了，还是改不了要人喂饭的习惯。看着被追着喂饭的儿子，乐乐妈妈真的一个头两个大！

虽然很多家长觉得，给孩子喂饭比较省事儿，避免了孩子将饭菜弄得到处都是，但事实上长时间给孩子喂饭，对孩子自身并没有任何好处。

首先，家长在给孩子喂饭的时候，很多时候都会加快速度，一口接着一口，孩子很容易囫囵吞枣，大口的食物，让孩子咀嚼食物的次数会减少。

咀嚼次数的减少不但容易导致孩子咀嚼功能不足，不利于孩子的牙齿，还不利于孩子口腔内各肌肉的发育。咀嚼次数减少了，食物研磨不够充足，孩子还容易出现消化不良等情况。

其次，家长长时间给孩子喂饭吃，会影响孩子手眼协调能力，以及孩子动作的平衡能力，我们要知道吃饭是需要手、眼、嘴合作的事情，如果总是给孩子喂饭，孩子自然而然就会缺少这方面锻炼。

最后，长时间给孩子喂饭，会过于溺爱孩子，让孩子缺少动手能力。而且孩子无法享受自己吃饭的快乐，日后吃饭就会变得很被动。

因此，宝妈千万不要在追着孩子喂饭吃了，一定要尽快给孩子养成自主进食的好习惯，而且通过让孩子自己吃饭，宝妈还会发现，孩子更愿意吃饭，吃得会以前更像香了。那么我们需要如何锻炼孩子自主进食呢？

1. 抓住孩子主动吃饭的细节

孩子在1岁左右的时候，其实就会出现想要自己吃饭的细节，比如主动伸手抓食物，拒绝宝妈的喂食，抢夺宝妈手里的餐具等等。如果宝妈遇到以上几种情况，这就说明可以考虑让宝宝自己吃饭了。

2. 多让孩子动手吃饭

孩子在7~8个月大的时候，宝妈就可以主动给宝宝安排自己吃饭的机会，比如给宝宝准备一些可以抓握的食物，让宝宝可以用手抓这吃，给宝宝锻炼手、眼、嘴合作的机会。

3. 给孩子准备专属餐具

宝妈可以给孩子准备专用的餐具，比如小叉子、小勺子等等，轮着给孩子使用，不但可以吸引孩子们的兴趣，还可以锻炼孩子们使用餐具，当孩子可以很好地使用餐具，自然也就会爱上自己吃。

4. 提高食物的颜值

漂亮的食物是可以吸引孩子的兴趣的，宝妈可以通过给食物进行颜色搭配、卡通造型吸引孩子，让孩子自己动手吃饭。

5. 鼓励孩子自主进食

宝妈的鼓励对孩子来说特别重要，宝妈一定要给孩子足够的鼓励，哪怕刚开始孩子会将食物弄得到处都是，宝妈也不要过于埋怨孩子，避免给孩子带来压力，让孩子快乐进食才重要。

自主进食对孩子来说非常重要，宝妈一定要重视起来，千万不要再为了省事儿或者溺爱孩子追着孩子喂饭了，让孩子尽快自主进食，变成快乐的小吃货吧！

今日话题：你会追着孩子喂饭吃吗？