俗话说：“深圳赚钱深圳花，一分别想带回家！”
充满活力的深圳吸引了很多年轻人，但与此同时在深圳上班的年轻人都发现了一个特点，每到过年回家时口袋空空如也，辛苦工作赚的钱都在深圳花掉了。
在深圳工作的小伙陆一烨也是如此，虽然深圳薪资待遇比老家高，但是消费也更高，一来二去每个月薪资就花的差不多了。
陆一烨决心改变现状，于是便每天带饭上班，晚上陆一烨便会将第二天的食材清洗干净切配好放入冰箱中，第二天早上便起来炒菜煮饭，这样做出来的饭菜更加新鲜口感也更好。
陆一烨天天带着盒饭去上班，哪知却被同事取笑太寒酸，不少同事私信取笑道：“这年头还有人带饭上班，点外卖不香吗？作为一个大男人，还天天上班还带着盒饭，这也太low了，实在是受不了他。”
自从带饭上班后，陆一烨不再跟同事们一起点外卖了，逐渐的也被同事们疏远孤立了，对此陆一烨感觉很无语，陆一烨晒出饭菜到网上，没想到却馋哭了网友。
不少网友对此表示：“支持你，这么好的饭菜哪里寒酸了？比吃外卖健康多了，同事们其实都在羡慕你，无需理会别人的看法，坚持走自己的路。”
到底陆一烨带的饭菜如何？一起来看看吧。
星期一盒饭：蒜苗炒火腿+饺子+肉丸子。
陆一烨从小就喜欢看着奶奶做饭，长大之后对于烹饪这件事情也有一定的爱好，奈何上班工作太忙了，没有时间来做饭。
陆一烨计算了自己一个月吃外卖都要花掉将近2000块钱，还是做饭更加划算，能够剩下不少钱，蒜苗炒火腿鲜香美味，还煮了自己爱吃的水饺，早餐午餐一起解决了。
星期二盒饭：红烧排骨+炒芹菜。
相对于西芹而言，陆一烨更喜欢吃中国本土的水芹菜，香味更浓郁，口感更好，将芹菜简单的爆炒一下就很美味。
红烧排骨是昨晚在超市买的特价排骨，将排骨清洗干净，放入锅中红烧入味，然后在放入电饭煲中焖煮半小时，一斤12块钱的排骨，陆一烨可以吃两顿，比点外卖更加实惠。
星期三盒饭:胡萝卜炒牛肉+梅干菜肉饼+肉丸子。
梅干菜肉饼是陆一烨在网上买的，将冰冻的肉饼放在平底锅上，不需要放油，小火煎至面皮金黄便熟了，吃起来跟外卖上点的口感一样。
天天对着电脑屏幕，可以多吃点胡萝卜，将胡萝卜切片，然后放入牛肉，火腿一起爆炒，咸香美味，口感很不错。
星期四盒饭：胡萝卜炒火腿+馒头+肉丸子。
买了一斤胡萝卜，陆一烨吃了两三顿才吃完，将胡萝卜切片，锅中放入少许食用油，放入少许蒜头炒香，加入火腿片翻炒片刻，再将胡萝卜倒入锅中爆炒，胡萝卜鲜嫩香甜，营养美味。
馒头是陆一烨在网上买的冰冻馒头，将其放在电饭煲上蒸5分钟便可以吃了，不仅解决了吃早餐的难题，还解决了中午的主食难题。
星期五盒饭：馒头+韭菜饼+火腿炒芹菜+肉丸子。
陆一烨很爱吃肉丸子，上次去菜市场买了2斤猪肉，做了一堆肉丸子放在冰箱里，如今想吃的时候便可以拿出来解冻慢慢吃，非常的方便。
将韭菜切碎，打入鸡蛋，放入少许面粉，然后搅拌均匀，将韭菜液放入平底锅中，开小火慢煎至金黄色，这样做出来的韭菜饼，香味浓郁，品尝一口后根本停不下来。
存钱才是对抗生活的底气，陆一烨坚持带饭两个月了，比吃外卖更加实惠，腰包越来越鼓了，对于同事们的不理解，陆一烨也懒得去关注和解释，做好自己或许更加重要。
最后麻烦大家点个赞支持一下，非常感谢！
赠人玫瑰，手有余香，点赞转发走好运，愿你有始料不及的运气和突如其来的欢喜。
本文由餐饮新纪元原创，欢迎关注，带你一起长知识！欢迎留言评论，收藏与转发，你的每一条点赞，我都认真当成了“喜欢”。餐饮新纪元全网文章阅读量突破5亿，如果你对餐饮业感兴趣，热爱美食，喜欢创业，有想法有梦想，那不妨关注我们，每天带给你不一样的视角解读餐饮创业、分享美食。
有更精彩的观点讨论，欢迎大家私信我，图片来源于网络配图，如有侵权请告知删除。
难道吃外卖就成高大上了，1[笑着哭][笑着哭]
天天带饭，带了几年了，不是逼不得已，绝对不点外卖，鬼知道吃进去的是什么玩意儿。而且自己做饭除了成本低，还能变着法儿做自己爱吃的。
一个小伙子就吃这么点？米饭都没几口，应该是女士的减肥餐吧？[呲牙笑]
允许别人做别人，允许自己做自己，如果你在意别人的看法，那么到处都是有色的眼睛！
厨艺看着不咋的，但是比外卖强多了，我自己做饭只要不是顿顿吃到撑，一般不会怎么长胖，吃外卖一个月胖三四斤，可想而知外卖快餐好不好了
感觉好假，一般八点上班，路上通勤，做饭，吃早餐，差不多六点要起床！如果晚上加班，再加上买菜，估计要睡眠不足了，如果每天六早开火做饭，在出租屋会严重打扰到上下左右隔壁，估计几天就被房东赶了，还有就是工作地方必须要有冰箱，还有微波炉，否则食物会坏，
他真的好喜欢吃肉丸子啊
外卖很多都不是现炒的，是料理包加热的。
卫生是真卫生，便宜就未必了. 再怎么打折的排骨12块钱你敢信？他敢卖你敢买？
人家是十点上班 五点下班。双休大把时间
馒头 吃 不凉了吗，再热的口感也不好[得瑟]
不是，广东的鬼天气，早上做好，中午不会馊的吗？
12一斤排骨，你的排骨啊
编吧，深圳一大堆人带饭跨区上班，这也是新闻[汗]
笑到最后才是赢家，希望这些同事天天吃外卖死得快
寒酸？别逗了，总在外面吃的谁不想吃口家里的。
深圳很多带饭的啊，晚上下班回去晚，煮多一点，晚上吃一半，第二天带一半
厉害厉害，哪的特价排骨一斤12块
感觉吃不饱
吃外卖真的是无奈之举，有何高尚的，自带饭合才是精致生活人士，值得赞扬
这种生活精神好[点赞][点赞][点赞]
我单位食堂管午饭，两元一顿，我就是不爱吃，天天带饭，也没见那个人多话
你确定这是爷们的饭？
有人嫉妒你[笑着哭]
他吃的真少
一斤12元的排骨，穿越到什么年代了[得瑟]
带饭才是奢侈好么。我老公医生，以前每次中班或晚班就指着我送饭或带饭。晚上7，8点送都乐意等。因为工作多年，外面的饭都吃腻了。我烦死了他，因为我也要上班，还要带崽。带饭要炒4个菜，累死了。不然就要送。现在好些了。因为可以回来吃饭的时间多了。我都觉得解放了
三天不吃地沟油浑身没劲
这是减肥餐吧。
这饭爱戴不戴，同事而已谁管你。
有做饭证吗？小心哪天被举报罚款。[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]
馋哭[哭笑不得]，你应该是恩施山里出来的吧！
吃外卖有什么值得炫耀的吗？？？跪久了站不起来了？
餐餐馒头[笑着哭]
刚创业时，每天都是自己带午饭！早上得起早烧，确实很烦！但想想外卖的制作过程及食材，油，实在不敢恭维！
12块一斤的排骨，真羡慕
这确实太寒酸了
相比地沟油，带饭才是王道
这才是生活。
这哥们很喜欢肉丸子哟
有冰箱一次买一个星期的菜，菜不多好几个重复的，火腿，胡萝卜，肉丸，芹菜，爪豆青菜类都没有几个
哪里的排骨12块一斤，就算特价也不会这么低吧
这个量，我吃不饱。
就这？你不说馋哭网友我还不想说啥，我只能说很一般，但是够馋哭小编了！最后说一句，不要天天拉着网友当垫背！！！
就那点东西都不够我垫底的[汗][汗][汗]
这就是外卖的炒法。自己做的不是这个卖相。所以图片里的都是外卖[笑着哭]
简称“肉丸子”
自己带个饭上班，不知怎么的碍着你们了吗，又没吃你家大米，没让你来吃，搞笑哟[狗头]
都不知道為了什麼，在一線城市你特麽就高尚了？
就这点饭？喂猫呢
我自己做过，炒饭加牛尾鱼炖豆腐。成本大概20块，出去吃要
主要是冷，饭菜一冷，就很不好吃
顿顿都是大力金刚丸吗？
每天都有丸子，火腿[呲牙笑]
星期六和星期天呢？不用上班吗？
这不是肉丸子，这是红烧狮子头
为了短视频也是花了不少时间？看你能秀多久，赚不到钱就不秀了。
怕吃着鸭脖了。
这饭菜也太好看了吧！怎么我的菜就和他的差点距离啊？[笑着哭]
人家就是天天带咸菜也碍不着你们的事！没花你们一毛钱！而且自己做的饭干净，不用吃地沟油！
开局一张图，内容全靠编
这个能吃饱？ 我能吃三份[笑着哭][笑着哭][笑着哭]
小编就是文中所述的带饭菜者陆一烨(另名周明明)。因为只有亲自做的才能描述每个菜的制作过程。
你饭量是真不大
有的时候比较懒，就吃馒头蘸老干妈生啃根黄瓜+维生素片，勤快一点的时候烧个鱼，鸡翅什么的，抱着锅吃，懒得洗碗，带饭洗锅洗饭盒是多么麻烦的事情，这种塑料饭盒更是讨厌死活洗不干净总有油洗不掉
别听小便说排骨12元一斤，其实只有6元一斤